Представьте себе ситуацию: ваш коллега в третий раз забыл помыть за собой кружку. Внутри все кипит, хочется высказать все, что думаете о его воспитании и чувстве ответственности. Знакомо? А теперь давайте познакомимся с инструментом, который поможет превратить потенциальный скандал в конструктивный диалог.Четырехчастное высказывание это не какое-то магическое заклинание из Хогвартса (хотя порой работает не хуже), а простой и эффективный способ донести свои мысли и чувства до собеседника. Как же это работает?Представьте себе бутерброд из четырех слоев, где каждый слой это важная часть вашего сообщения. Первый слой наблюдение: что конкретно происходит, без оценок и интерпретаций. Второй ваши чувства по этому поводу. Третий потребности, которые стоят за этими чувствами. И четвертый конкретная просьба к собеседнику.Вернемся к нашей кружке. Вместо гневного Да как ты уже заколебал, вечно ты так, одна грязь после тебя и найти ничего не можем! , попробуйте такой подход: Когда я вижу грязную кружку ...
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Воровал вещдоки, но попался: экс-следователь ответит за хищения перед судом
Услуга вывода из запоя на дому: что это и как она работает
Silver Nail (настоящее имя — Онучин Павел Викторович) — ди-джей, музыкальный продюсер, родился 09 марта 1980г. в годе Москва.
Что значит слово «инсайт»
Суд приговорил к трем годам колонии программиста из дела ChronoPay
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как холодец влияет на уровень холестерина
94% российских терапевтов считают железодефицитную анемию серьезной проблемой
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как холодец влияет на уровень холестерина
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
