Что такое потребности?Это какая-то нужда, необходимость для того, что бы поддерживать жизнедеятельность или гармоничное развитие.Зачем нам нужно понимание своих потребностей?Оно может служить отличным ориентиром для понимания себя и того, что со мной происходит. А также, знание иерархии своих потребностей, может служить подсказкой, почему что-то идет не совсем так или почему какая-то сфера дисфункциональна.Я буду опираться на теорию Абрахама Маслоу, который в 1943 предложил в своей статье разделить потребности на уровни. В широкой известности эта теория получила название пирамида потребностей Маслоу. Она состоит из 5 уровней.И самыми первыми, как фундамент располагаются - физиологические/биологические потребности. Еще их называют базовыми, с ними напрямую связано наше физическое состояние. Сюда относятся:- Пища- Вода- Сон- Дыхание- Сексуальное удовлетворение- Экономия и сил и пр.Прочтите еще раз внимательно последний абзац.Я бы сказала так: если мы хотим чувствовать себя хорошо и к чему-то ...
