Роспотребнадзор назвал этот овощ "батарейкой для здоровья",
Специалисты из Роспотребнадзора дали свои рекмендации по питанию для тех, кто желает сохранять здорове и стройную фигуру. Для этого стоит чаще добавлять в свой рацион пекинскую капусту, пишет "КП".
Экспертны напомнили, что недаром этот зелёный овощ называют "батарейкой здоровья". Проведённые исследования показали, что в ней присутствует не только клетчатка и кальций, но и железо, калий, фосфор, магний, марганец и множество других необходимых для здоровья микроэлементов. Кроме того, содержащаяся в этом овоще кислота под названием лизин просто незаменима, заявили специалисты, поскольку она способствует восстановлению тканей, а также помогает бороться с вирусами. В состав этого съедобного растения также входят витамины А, В, С, Е и РР.
При этом в 100 граммах пекинской капусты содержится всего 15 килокалорий, а чтобы переработать этот продукт, организму требуется потратить больше энергии, чем будет получено в результате его употребления, что особенно актуально для тех, кто стремится похудеть.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Гастрольный форс-мажор: Театр Дениса Матросова едва не остался без сценических костюмов
Bloody - участник и технический партнер Red Expo-2024
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Bloody - участник и технический партнер Red Expo-2024
Центр мануальной терапии Касимова Искандера в Ульяновске — получите профессиональную помощь от квалифицированных врачей
Станьте участником акции «Щедрый Новый год» – подарите приемным детям здоровье!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Врач-офтальмолог Элина Санторо: передается ли зрение по наследству
