Врач рассказала, почему хурму нужно всегда очищать от кожуры перед едой
Вяжущая хурма мешает усваивать витамины и может приводить к серьезным проблемам с кишечником. Кому нужно исключить такую еду, РИА Новости рассказывает Анастасия Калмурзина, диетолог-эндокринолог из Санкт-Петербурга.
Специфический вяжущий вкус хурме придают танины - дубильные вещества, которые содержатся в кожуре. Если танинов много, они могут привести к нарушениям в работе почек, проблемам с желудочно-кишечным трактом и даже поражению печени. Поэтому кожуру с хурмы лучше всего срезать, особенно если она еще не полностью зрелая.
- Танины образуют пленку либо липкую массу в пищеварительном тракте, которая может стать причиной запоров. Поэтому хурма не рекомендована детям до трех лет, тем, кто страдает хроническими запорами и геморроем, особенно в стадии обострения. Ягоду следуют исключить тем, у кого были проведены любые операции на ЖКТ: как на кишечнике, так и на желудке. Кроме того, большое количество танинов может помешать организму усваивать витамины и минералы, - отметила Анастасия Калмурзина.
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Рахимов — о ничьей с ЦСКА: «Конечно, это упущенная победа, но можно говорить о закономерности результата»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Трансляцию балета "Щелкунчик" покажут россиянам накануне Нового года
Водитель Mitsubishi насмерть сбил женщину на севере Москвы
