Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Ноябрь
2024

Врач предупредила об опасности пропуска завтра

Эндокринолог Вероника Курова рекомендует есть по утрам хотя бы по чуть-чуть

Пропускать завтрак вредно для фигуры и здоровья ЖКТ, предупредила эндокринолог Вероника Курова.

По ее словам, отсутствие еды по утрам вызывает раздражение желудка из-за выработки соляной кислоты, а это может привести к гастриту. Кроме того, при пропуске завтрака организм запасает энергию из следующего приема пищи уже в виде жира.

В связи с этим Курова рекомендует хотя бы перекусывать бутербродом или парой ложек каши после пробуждения.

Но лучше всего сформировать привычку завтрака, так по статистике завтракающие люди выглядят стройнее. Полноценный завтрак должен включать длинные углеводы, белок и любимый напиток.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Мирра Андреева прошла в финал турнира WTA в Дубае, обыграв Елену Рыбакину






В Челнах комнаты за год подорожали почти в три раза сильнее, чем в Казани

Экс-мэра Самары Тархова и его жену не смогут похоронить по нескольким причинам

Фонд «Защитники Отечества» приглашает жителей Владимирской области к участию в онлайн-марафоне

Дональд Трамп опроверг информацию о визите в Москву на 9 мая