Диетолог Дианова: разгрузочные дни дают невероятную пользу
Директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог 1 категории, гепатолог, повар, психолог пищевого поведения Нурия Дианова заявила, что раз в неделю очень полезно для профилактики подагры и диабета отказаться от мясных продуктов: не зря с древности люди соблюдали посты, сообщает«Общественная служба новостей».
«Около 12 лет назад было исследование, которое показало, что разгрузочные дни, то есть определенные ограничения в питании пять раз в месяц, дают невероятную пользу с точки зрения долголетия», — рассказала эксперт.
По ее словам, диетологические справочники тоже рекомендуют вегетарианские разгрузочные дни. Эта методика строится на ограничении животных белков, сахара и жиров. Сама врач даже подбирает рационы разгрузочных дней под профили заболеваний своих пациентов.
Кроме того, идею продвигать еженедельные постные дни также недавно озвучили в «Роскачестве». Какой это будет из дней недели — не так важно, заключила эксперт.
Новости России
Москва Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Moscow.media Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Как светятся звезды и почему их не видно днем
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Ольга Хасанова
Билеты на Like Party «КОРПОРАТИВ» за крутое фото или видео
Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT
Михаил Мальцев: "Низкий туррейтинг Свердловской области – из-за нехватки мест размещения"
В «Расцветай в Янино» будет благоустроена «Аллея Семьи»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Лето на верховых болотах Ленинградской области
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
База руководств по эксплуатации - найти инструкцию к любому девайсу теперь можно на едином ресурсе
Большой концерт Xolidayboy при поддержке Like FM
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Якутянина не выпустили за границу из-за того, что по загранпаспорту он женского пола
В Новой Москве поймали вора-рецидивиста, прятавшего лицо под силиконовой маской
Москва проведет Международную неделю креативных индустрий
В Пятигорске росгвардеец провел с воспитанниками центра Авангард тематическое занятие
Москва встречает туристов из Королевства Таиланд
Доля наличных сбережений у россиян достигла исторического минимума
Впервые в Калининграде с 13 по 17 декабря состоится Школа-фестиваль Леонида Лундстрема
Хачанов намерен вернуться в топ-10 рейтинга ATP в следующем году
Названо место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
Казахстанская теннисистка из топ-30 WTA одержала победу на турнире в России
Супругу теннисиста Герасимова Анну обокрали в отеле Санкт-Петербурга
Люкс полегчал // Как изменились московские улицы магазинов дорогих брендов
В Твери пройдёт православный кинофестиваль «Колокол Света»
Вор в образе Фантомаса обокрал коттеджи в Новой Москве и попал на видео
На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»
Музыкальные новости
Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни.
Большой театр назвал минимальную цену билетов на балет "Щелкунчик"
Загадка ключа. Истину о ставке ЦБ знают только Лоза и Набиуллина
VK Fest объявил даты проведения в Москве и Петербурге
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Стали известны имена победителей спортивного турнира, прошедшего в Сибирском филиале ведомственной охраны Минтранса России
«Автомобилист» отыграл три шайбы, но уступил «Спартаку» по буллитам
Wildberries планирует ввод в эксплуатацию новых логистических центров в 2025 году
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
Автоперевозки. Подходящее резюме водителя – позвоните прямо сейчас!
Сегодня в Новгородской области отмечают День неизвестного солдата
LG ПОЛУЧАЕТ ПЕРЕДОВУЮ СЕРТИФИКАЦИЮ ПО КИБЕРБЕЗОПАСНОСТИ ТРАНСПОРТНЫХ СРЕДСТВ
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
Перенос крупных госкомпаний из Москвы поспособствует росту региональных бюджетов
Собянин: В Москве создана единая система поддержки людей с инвалидностью
Путин и Собянин посетили центр реабилитации инвалидов им. Л.И. Швецовой
Стратегическое партнерство РФ и Казахстана – вызов неоколониализму Запада
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в городе за неделю
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Глава КБР провел встречу с министром здравоохранения
На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
ANSA: Зеленский потребовал от НАТО 120 млрд долларов «на войну с Россией» в
Такер Карлсон: Посольство США в Киеве запретило Зеленскому давать интервью
Такер Карлсон заявил, что Киев запретил Зеленскому дать ему интервью
Bild рассказали, что настоящая цель визита Шольца в Киев - узнать, на что готов Зеленский ради мира
Дмитровские спортсмены стали призерами всероссийских соревнований
«Динамо» обратилось в ЭСК РФС с просьбой рассмотреть два эпизода матча Кубка России с «Локомотивом»
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
Росгвардейцы обеспечили безопасность на спортивных мероприятиях в Москве
Собянин рассказал о благоустройстве жилых кварталов и скверов на востоке Москвы
Собянин рассказал, какие социальные объекты строят в ЗАО по программе реновации
Собянин заявил о рекордном росте потока туристов в Москве
Сергей Собянин утвердил индексацию социальных выплат в Москве
Четыре новых проезда появится на западе Москвы
В Москве на этой неделе похолодает до минус 8 градусов
Дышите глубже: курс экопрогулок стартует в Москве
В Москве полицейские пресекли сбыт свыше 1,4 кг мефедрона уроженцем Хабаровского края
Вор в образе Фантомаса обокрал коттеджи в Новой Москве и попал на видео
РФ заняла третье место в мире по индексу национальной силы
На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»
СК: в Солнечногорске ищут ставившего ловушки для байкеров мужчину
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
В Красногорске до конца года приступят к строительству нового участка Мякининского шоссе
Юбилейное досье «Алиса в стране театра и кино»
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
Ардашев выиграл масс-старт на втором этапе Кубка России по лыжным гонкам
Ставропольский педагог победила во всероссийском конкурсе историков
Собянин: В Москве создана единая система поддержки людей с инвалидностью
