Почему я выбираю психотерапию отношениями, а не техниками?

Во-первых, потому что для себя никогда не выбрала бы такую) Хотя вру: когда в 21 год я впервые пришла к психотерапевту, то попросила научить меня техникам, чтобы помогать себе самой) Была уверена, что так и надо, что это взрослая позиция, когда всё сама (спойлер - нет).Спасибо моему терапевту, что предложил мне гораздо большее - человеческий контакт ???? Именно в нём я больше всего тогда нуждалась, хотя ни за что не призналась бы в этом даже себе. И ещё, как я позже про себя узнала, я саботирую любые техники???????? Совершенно не мой сорт травы) Во-вторых, я прошла действительно огромный и объёмный путь обучения и терапевтических процессов. На нём, разумеется, были техники. Очень эффектные, со слезами, где казалось всё с ног на голову переворачивается и по-прежнему уже не будет. Но... Конечно же было по-прежнему. Как я узнала позже: нужна подготовка, чтобы принять новое решение (это выход из бессознательного сценария, который ведёт к плохому концу), а ещё обязательно нужен ...