Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Ноябрь
2024

Диетолог Гинзбург: при любом похудении необходимо соблюдать меру

0

Диетолог Михаил Гинзбург назвал две самые опасные диеты — это диета Пьера Дюкана и голодная диета, сообщает «Вечерняя Москва».

По словам эксперта, диета Пьера Дюкана представляет собой практически полный отказ от углеводов. Человек в основном употребляет мясо и фокусируется на белках. Это может привести к таким проблемам, как подагра и образование камней в желчном пузыре и почках из-за высокой концентрации белка, отметил Гинзбург.

Голодная диета, по словам специалиста, также способна вызвать ряд нежелательных последствий — от срывов до анорексии.

Гинзбург подчеркнул важность соблюдения меры при похудении, чтобы не навредить своему здоровью. Строгие диеты и постоянные ограничения могут привести к бессоннице, срывам, постоянному перееданию, резкому увеличению веса и различным расстройствам пищевого поведения, в том числе очень серьезным — булимии и анорексии.

Диетолог также отметил, что жесткие методы снижения веса могут негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта. По его словам, процессы пищеварения продолжаются даже во время похудения, соки выделяются в пищеводе, где нечего расщеплять, из-за чего желудок начинает переваривать сам себя. Это повышает риск возникновения язвы и гастритов, объяснил Гинзбург.

Более того, строгие диеты могут привести к нарушениям электролитного обмена, что опасно для сосудистого тонуса и может вызывать резкое снижение артериального давления при попытке встать. Электролитные дисбалансы иногда заканчиваются остановкой сердца, предостерег эксперт.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

В Солнечногорске сотрудники Росгвардии почтили память коллег, погибших при исполнении служебного долга


Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс

Новогодний хит! от MYAKESH Слушайте «Новогоднюю»!

Враги или союзники? Доктор Кутушов объяснил, когда отказ от молочных продуктов и глютена оправдан

Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как холодец влияет на уровень холестерина


Lucas County Dogs for Adoption: 11/28

The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer

Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first

What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game


Новодевичий монастырь снятый на телефон Xiaomi Redmi 12.

В Hybrid Platform появилась функция создания кастомных метрик

Каршеринг BelkaCar награжден премией «Бренд года в России 2024»

В Москве раскрыто убийство предпринимателя в 2001 году


Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android

Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game

Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger

The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend


Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес


Estet Fashion Week 2024: итоги 26-го сезона международной Недели моды, прошедшей в Москве

Росавиация: рейсы из России на Кубу будут длиться дольше из-за дозаправки

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.




Time to Cashmere

Восемь главных вопросов: что нужно знать, если вы хотите заключить договор ренты

Держал в плену 14 лет. «Челябинского маньяка» отправили на принудительное лечение

WSJ: Китай стал изучать опыт России по противодействию западным санкциям


78.ru: петербуржец пытался сжечь электроподстанцию в Колпинском районе

Заболеваемость микоплазменной пневмонией начала расти в России

В Москве появился редкий Lamborghini в белом цвете за $3 млн

Синоптики сообщили о дождливой погоде и до плюс 4 градусов в Москве в первый день зимы


Трофеи Северной Пальмиры. Бублик сыграет с Баутиста-Агутом, Мыскина и Давыденко поборются с Весниной и Бахрами

Бублик проиграл на турнире в Санкт-Петербурге

Олимпийская чемпионка Веснина проиграла в своём прощальном матче

Хачанов намерен вернуться в топ-10 рейтинга ATP в следующем году


В Москве появился редкий Lamborghini в белом цвете за $3 млн

1 декабря в Подмосковье заработают катки и зажгутся елки

Международный день борьбы за отмену рабства отмечают в России 2 декабря 2024 года

Цены на квартиры в России растут медленнее инфляции


Музыкальные новости

«В туалете будешь смотреть?»: Лепс пристыдил зрителя на концерте в Челнах

Шутки Фоменко – к богатству: на «Юмор FM» вновь миллион-марафон

«Тот самый Камеди»: золотой состав вернётся на сцену в честь 20-летия Comedy Club

Надоели скандалы "звёзд"? Шнуров и Собчак напомнили о себе очередным. Дошло до жёстких запретов



Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Росавиация: рейсы из России на Кубу будут длиться дольше из-за дозаправки

Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве

Estet Fashion Week 2024: итоги 26-го сезона международной Недели моды, прошедшей в Москве


Производственные площадки Желдорреммаша подготовились к работе в зимний период

Лерчек получает букет от бывшего, а Джиган ищет жену и дочку в лесу: что смотреть на ТНТ в выходные

В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП

Собянин рассказал о развитии проекта "Сделано в Москве"


Алексей Тузов для Известий: Эксперт спрогнозировал рост цен на авто из-за увеличения утилизационного сбора

Водитель Mitsubishi насмерть сбил женщину на севере Москвы

Первая Снежная Битва Под Бородино

Из пункта М в пункт П // «Ъ» напоминает, сколько времени уходило в разные времена на дорогу из Москвы в Петербург по воде, по земле и по воздуху


Нехаммер допустил визит в Москву и Киев при снижении боевой активности

Путин уточнил порядок прохождения контроля транспортных средств

Путин передал часть функций по развитию фонда "Сколково" властям Москвы

Посол Германии объяснил звонок Шольца Путину





Соцсети: московский хирург выразил готовность помочь мальчику из Прокопьевска

Спрос на антидепрессанты в Петербурге и Ленобласти увеличился на 17%

Подросток попал в больницу из клуба из-за отравления неизвестным веществом

В Петербурге и Ленобласти вырос спрос на антидепрессанты на 17%


Βмecтο угля мοжeм тοпить муcοpοм – пapтия Зeлeнcκοгο пοдбaдpивaeт «гpοмaдян»


Кубок России (жен). 1/2 финала. «Ленинградка» на тай-брейке уступила московскому «Динамо», «Динамо» из Казани встретится с «Локомотивом»

Баскетболисты МБА-МАИ обыграли «Автодор» в матче Единой лиги ВТБ

Гран-при за танец, ставший эталоном

Первая Снежная Битва Под Бородино




Собянин: Ежегодно реставрируется около 500 объектов культурного наследия

Сергей Собянин. Главное за день

Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на архитектурную премию Москвы

Собянин рассказал о памятниках архитектуры, которые реставрируют в Москве


Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем

В Hybrid Platform появилась функция создания кастомных метрик

Вешенка, дрожалка, булгария: какие грибы можно встретить в Москве зимой

Количество электромобилей в Москве может вырасти до 320 тыс к 2030 году


Баскетболисты МБА-МАИ обыграли «Автодор» в матче Единой лиги ВТБ

Синоптики сообщили о дождливой погоде и до плюс 4 градусов в Москве в первый день зимы

В Москве появился редкий Lamborghini в белом цвете за $3 млн

Заболеваемость микоплазменной пневмонией начала расти в России


В Архангельске определили чемпионов Поморья по настольному теннису

В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»

События Архангельской области признали лучшими в финале премии Russian Event Awards – 2024

Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior


«Динамика будет сдержанной». Пока где-то «вторичка» дорожает, в Симферополе она дешевеет, но это не точно

В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел

«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году

Россияне активно воруют масло из магазинов по всей стране


1 декабря в Подмосковье заработают катки и зажгутся елки

Баскетболисты МБА-МАИ обыграли «Автодор» в матче Единой лиги ВТБ

Авто с двумя мужчинами в салоне вылетело с моста в Саратовской области

78.ru: петербуржец пытался сжечь электроподстанцию в Колпинском районе












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Названо место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон






Цены на квартиры в России растут медленнее инфляции

"Победа Рами VS Синяя ковровая дорожка": Светские новости Якутии

В Росавиации сообщили, что авиавласти Кубы отменили извещения о дефиците топлива

FT: экономика России говорит Западу «продолжайте воевать»