Все десерты лучше есть в первой половине дня, чтобы получить энергию, посоветовала нутрициолог и клинический психолог-диетолог Анна Ивашкевич. В беседе с NEWS.ru специалист обратила внимание, что эту энергию можно потратить на физическую активность, тем самым истратив глюкозу, передает Sports.kz.
