Как выйти из депрессии? Жизнь не приносит радости, нет выхода, все бесполезно.

Депрессия - это не просто плохое настроение. Это серьезное испытание, которое выбивает почву из-под ног. Ничего не хочется, ничто не радует. Кажется, что весь мир - одна сплошная серость и безнадега. Дни сливаются в бессмысленную вереницу, на душе свинцовая тяжесть. Хочется забиться в угол, исчезнуть, раствориться в небытии. Руки опускаются, не видно просвета, выхода, надежды на лучшее.Если вы это читаете и узнаете себя - мое сердце с вами. Сейчас вам очень плохо, я это чувствую. Но, пожалуйста, поверьте: выход есть! Из депрессии можно и нужно выбираться. Да, это непростой путь, он потребует времени и сил. Но он стоит того, чтобы жить полной жизнью, чувствовать краски и вкус жизни. Вы не одиноки, вы не брошены. Давайте пройдем этот путь вместе.Что такое депрессия?Симптомы и признакиДепрессия - это не просто уныние и хандра. Это целый комплекс симптомов, которые серьезно влияют на все сферы жизни. Вот основные признаки:- Подавленное, тоскливое настроение большую часть дня - Потеря интереса ...