Ученые предупреждают - нерегулярный сон увеличивает вероятность сердечного приступа на 26%
ЕРЕВАН, 29 ноября. Новости-Армения. Ученые из Австралии и Канады проанализировали данные 72 269 добровольцев в возрасте от 40 до 79 лет (не имеющих ранее никаких сердечно-сосудистых заболеваний) и выяснили, что для профилактики таких заболеваний важна не только продолжительность, но и стабильность сна, пишет
КП со ссылкой на журнал BMJ.
Все добровольцы в течение недели носили на себе трекеры активности. На основе полученных данных исследователи вывели индекс регулярности сна. В этом показателе учитывались продолжительность сна, время подъема и засыпания, а также количество незапланированных ночных пробуждений. После данного исследования ученые наблюдали за здоровьем добровольцев еще в течение восьми лет.
Спустя такое продолжительное время, исследователи смогли поделиться результатами: у людей с низким индексом регулярности сна вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 26%. По данным ученых, даже умеренно нерегулярный сон повышает риск сердечного приступа на 8%.
Новости России
Москва Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Боня рассказала, что бывший возлюбленный не вернул ей крупный долг
Волшебная новогодняя ночь для гостей Marins Park Hotel Нижний Новгород
Семинар «Как, кому и что рассказывать об инклюзивных проектах: основные принципы коммуникационной стратегии»
«Это больно и для меня»: бросивший жену Тимур Родригез заявил, что тяжело переживает развод
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Lucas County Dogs for Adoption: 11/28
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
StarLine на Международном полимерном симпозиуме
Estet Fashion Week 2024: итоги 26-го сезона международной Недели моды, прошедшей в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
После капремонта открыли мост через реку Вихоревка в Иркутской области
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Школьники из Подольска победили на чемпионате России по лазертагу
Студенты возложили цветы к памятнику солдату Первой мировой войны на псковской набережной
Пластического хирурга Татьяну Станкевич арестовали за неудачные операции
Телеканал "Тула24" вошел в ТОП по числу уникальных посетителей сайта
День Неизвестного Солдата в России 3 декабря 2024 года отметят возложением цветов на мемориал
Более 600 учащихся Подмосковья посетили всероссийский слет студотрядов
ROX Motor выходит на российский рынок с внедорожником премиум-класса!
Казахстанская теннисистка из топ-30 WTA одержала победу на турнире в России
Джокович объяснил, почему выбрал Энди Маррея своим тренером
Кафельников назвал позором допинговые скандалы ведущих теннисистов
Хачанов намерен вернуться в топ-10 рейтинга ATP в следующем году
"Тольяттиазот" стал победителем международного конкурса "Медиалидер"
Лекция про пернатых пройдет 6 декабря в ЦАО
Подмосковное УФАС оштрафовало ООО «Капитал лайф страхование жизни» за нарушение
Победителей конкурса «ИнваПрофи» наградили в Москве
Музыкальные новости
Победитель «Ну-ка, все вместе!» Элен Бадалян о том, как потратит приз 5 млн, дружбе с дочкой Алсу и переживаниях
В Мичуринском драмтеатре впервые пройдет концерт трех лауреатов конкурса Чайковского и оркестра Рахманинова
Лерчек получает букет от бывшего, а Джиган ищет жену и дочку в лесу: что смотреть на ТНТ в выходные
Сергей Шнуров запретил Ксении Собчак слушать его новый альбом: как отреагировала журналистка?
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на архитектурную премию Москвы
Сотрудники и военнослужащие Росгвардии Башкортостана приняли участие в шахматном турнире ФСО «Динамо»
Уссурийский дизельный дивизион Желдорреммаш освоил новый вид продукции
*Meta (*Facebook) проложит подводный интернет-кабель между материками
Плюсы и минусы автомобиля Москвич 3
Чем отличается сервисное и гарантийное обслуживание автомобиля Chery?
Новую модель Lada Aura начали продавать в России
Песков заявил, что Путин не передавал посланий Зеленскому через Шольца
Курс для повышения выживаемости на поле боя провели в Приамурье
В Москве показали любимую дагестанскую мебель Путина
Повлиять на лечение рака может открытие российских ученых
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Враги или союзники? Доктор Кутушов объяснил, когда отказ от молочных продуктов и глютена оправдан
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Канцлер ФРГ назвал цели визита в Киев
Bild: Шольц хочет узнать у Зеленского, на что тот готов ради мира
Захарова: Зеленского предали хозяева
Шольц прибыл с визитом в Киев
В Махачкале появилось спортивное оборудование от московской компании
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Прямая трансляция, смотреть онлайн
Медицинское управление КХЛ – на международном симпозиуме по спортивной медицине
«Штолле» — официальный партнер турнира по фехтованию Fencing Grand-prix
Сергей Собянин рассказал о мечтах маленьких героев акции "Добрая ёлка"
Собянин рассказал о реализации в Москве масштабных инвестпроектов
Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на архитектурную премию Москвы
Собянин назвал социальные объекты, которые инвесторы строят при поддержке Москвы
Лекция про пернатых пройдет 6 декабря в ЦАО
Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Вешенка, дрожалка, булгария: какие грибы можно встретить в Москве зимой
Собянин рассказал о строящихся при поддержке Москвы социальных объектах
"Тольяттиазот" стал победителем международного конкурса "Медиалидер"
Подмосковное УФАС оштрафовало ООО «Капитал лайф страхование жизни» за нарушение
Лекция про пернатых пройдет 6 декабря в ЦАО
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
В Архангельске определили чемпионов Поморья по настольному теннису
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Более 600 учащихся Подмосковья посетили всероссийский слет студотрядов
ROX Motor выходит на российский рынок с внедорожником премиум-класса!
ПАО «Россети» оштрафовано за нарушение срока подключения к сетям в Чехове
"Тольяттиазот" стал победителем международного конкурса "Медиалидер"
