Прокрастинация. Причины, виды, психотерапия

Так как медицина не дает информации по поводу прокрастинации, сегодня я в большей мере представлю вам свой взгляд на эту проблему, который наверняка у многих людей вызовет недовольство и возмущение.Прокрастинация определяется как склонность откладывать дела на потом, даже если это может привести к негативным последствиям. Помимо этого, прокрастинация характеризуется чувством вины и фрустрацией за невыполненные действия и утраченные возможности.Однако прокрастинация может быть и вполне нормальным явлением для человека, которое носит название обычной лени. В этом смысле я бы разделил прокрастинацию как реальную проблему и прокрастинацию как обычную лень, которая является проблемой надуманной и с которой и приходит большинство людей в том числе в мой кабинет.В общем то давайте разберемся в причинах и видах прокрастинации и как нам отделить реальную проблему от выдуманной. [video]https://vk.com/video-25920117_456239905[/video]Виды прокрастинацииСаму прокрастинацию я бы глобально поделил на ...