Потрясающее блюдо из капусты и курицы готовится в рукаве. Это отличный вариант для обеда или ужина, и оно не повредит вашей фигуре — всего 80 ккал на 100 г.
Для приготовления потребуется шесть куриных голеней, 800 г капусты, одна морковка, луковица, два зубчика чеснока, две столовые ложки подсолнечного масла, 20 г сливочного масла, соль, перец, специи для курицы по вкусу, два лавровых листа и немного зелени.
Курицу промойте и обсушите, нашинкуйте капусту, морковь натрите на терке. Приправьте курицу вашими любимыми специями и посолите, добавьте чеснок и одну столовую ложку растительного масла. Весь состав хорошо перемешайте.
Капусту посолите и тщательно помните, затем соедините с морковью, добавьте нарезанный лук и столовую ложку масла. Перемешайте все тщательно.
В рукав поместите овощи, на них положите сливочное масло. Сверху разместите курицу и лавровые листочки. Закрепите пакет и выполните несколько небольших проколов.
Запекайте в духовке около 40 минут при температуре 200 градусов. Затем разрежьте пакет и оставьте еще на 10 минут, чтобы курица подрумянилась.
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем
ЛУЧШИЕ АГЕНТЫ РОССИИ: РОССИЙСКИЕ ПРОГРАММИСТЫ И УЧЁНЫЕ ВО МНОГИХ СТРАНАХ И... ДЭВИД КОППЕРФИЛЬД. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
В Ил Тумэне обсудили вопрос капитального ремонта детских садов, школ и учреждений среднего профессионального образования
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
ЛУЧШИЕ АГЕНТЫ РОССИИ: РОССИЙСКИЕ ПРОГРАММИСТЫ И УЧЁНЫЕ ВО МНОГИХ СТРАНАХ И... ДЭВИД КОППЕРФИЛЬД. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
