Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Ноябрь
2024

Старение кожи способны замедлить ферментированные продукты

Кисломолочные продукты, квашеная капуста и маринованные огурцы улучшают иммунитет.

Ферментированные продукты обладают рядом полезных свойств: предотвращают акне, способствую похудению и замедляют процессы старения кожи. Об этом рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова.В молочных продуктах во время ферментации образуются пробиотики и пребиотики - они помогают при расстройствах желудочно-кишечного тракта, изжоге, запорах и диарее. А еще "борются" с лишним жиром и даже способны уменьшить симптомы артрита.Выбирать следует кисломолочные продукты без искусственных добавок, красителей и наполнителей - в них содержится больше пробиотиков, рекомендует врач. Чуть меньше - в квашеной капусте, еще меньше - в маринованных огурцах.Регулярное употребление пробиотиков в пищу также укрепляет иммунитет и повышает уровень энергии.фото ТЕЛЕПОРТ.РФ




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Арина Соболенко

Соболенко — о смерти Кольцова: «Поняла, что мне не нужен психолог, я справлюсь сама»






Психолог назвала способы вернуть рабочее настроение после новогодних праздников

Сомнолог Царёва: не нужно заставлять себя ложиться раньше после праздников

В самолёте Boeing 737, летевшем из Оренбурга в Москву, треснуло стекло

Юная модель Джоанна Евстигнеева стала послом элегантности 6-го Сезона «Золотой Недели» моды