Пять вопросов о депрессии
Чувствуете себя подавленно больше двух недель? Подозреваете что подступает депрессия?Депрессии часто предшествуют неспецифические симптомы, такие как постоянная усталость, вялость, беспокойство, нарушения сна или потеря аппетита.Депрессия это не просто плохое настроение . Это серьезное заболевание, которое влияет на мысли, чувства и физическое состояние человека.Вот почему важно как можно раньше присмотреться и обратиться за профессиональной помощью.Если вы у себя все-таки заподозрили депрессию:1. Отнеситесь к симптомам серьезно2. Не ждите, действуйте (поэтому поговорите с родственниками и врачом)3. Обратите внимание на связь между мышлением, действием и чувством4. Не давите на себя5. Оставайтесь активными и не прячьтесь (в этом помогает фиксированный распорядок дня и встречи)6. Хвалите себя даже за небольшие изменения7. Будьте терпеливы: новое мышление и поведение требуют практики и времени Designed by FreepikПять наиболее часто задаваемых вопросов о депрессииДепрессия одно из самых распространенных ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Что посмотреть в Майкопе за один день: маршрут по главным достопримечательностям
Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Ольга Хасанова
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
• Dusil Photography • https://dusil.org
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Лето на верховых болотах Ленинградской области
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Удобное бронирование жилья в Дивноморском и Геленджике с помощью ТутОтель
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Стендап-терапия: Елизавета Варвара Аранова о премьере сольного концерта и Большом туре 2025
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов
Предновогодняя встреча в 3L Gallery: искусство, которое объединяет
101 повод для веселья в Angsana Velavaru
Американские мосты в Петербурге могут переименовать в Николаевские
Обладатель Кубка Гагарина Лукоянов признан банкротом
Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле в Петербурге
Трофеи Северной Пальмиры. Бублик сыграет с Баутиста-Агутом, Мыскина и Давыденко поборются с Весниной и Бахрами
«Поражён, как здорово меня поддерживают». Откровения австралийского теннисиста в России
Бублик проиграл на турнире в Санкт-Петербурге
Россия и Венгрия решили три из четырех проблем из-за санкций США против Газпромбанка
101 повод для веселья в Angsana Velavaru
Американские мосты в Петербурге могут переименовать в Николаевские
VK Fest 2025 объявил площадки проведения и новые даты в Москве и Петербурге
Музыкальные новости
Тимати сделал себе подарок за 65 млн рублей: что купил рэпер
Сергей Шнуров запретил Ксении Собчак слушать его новый альбом: как отреагировала журналистка?
Школьники из Подольска пообщались с певцом Shaman на областном форуме
Лерчек получает букет от бывшего, а Джиган ищет жену и дочку в лесу: что смотреть на ТНТ в выходные
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Стендап-терапия: Елизавета Варвара Аранова о премьере сольного концерта и Большом туре 2025
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Певица Ирина Ортман передала в Одинцове гумпомощь бойцам СВО
Интрига ожила: вратарь забил в чужие ворота и спас «Динамо» от поражения
Режиссера Андрея Перевалова избили в центре Петербурга
Песков: визита Пезешкиана в РФ нет в графике, но подготовка к нему ведется
Сегодня в Новгородской области отмечают День неизвестного солдата
Автоперевозки. Подходящее резюме водителя – позвоните прямо сейчас!
«Автомобилист» отыграл три шайбы, но уступил «Спартаку» по буллитам
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
В Москве показали любимую дагестанскую мебель Путина
Всемирные игры дружбы в Москве и Екатеринбурге отложили до особого решения
Песков заявил, что Путин не передавал посланий Зеленскому через Шольца
???? По горячим следам 02.12.2024. Грузины свихнулись, уже коктейли бросают в полицию
Повлиять на лечение рака может открытие российских ученых
На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов
Тульские онкологи стали лучшими в конкурсе "Консилиум" в Москве
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Bild: Шольц хочет узнать у Зеленского, на что тот готов ради мира
В Кремле заявили, что Путин не передавал через Шольца послания Зеленскому
Иван Мезюхо: До Зеленского «вдруг» дошло, что ВСУ не способны сражаться с Россией за утраченные Киевом территории
ANSA: Зеленский потребовал от НАТО 120 млрд долларов «на войну с Россией» в
Четыре «золота» взяли российские школьники на олимпиаде по математике в КНР
Школьники из Подольска победили на чемпионате России по лазертагу
Росгвардейцы обеспечили безопасность на спортивных мероприятиях в Москве
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча РПЛ с голом Лещука
Сергей Собянин. Главное за день
На 40 минут быстрее. Сергей Собянин открыл Бескудниковский путепровод
Сергей Собянин: Путепровод соединил два округа
Собянин рассказал, какие социальные объекты строят в ЗАО по программе реновации
Исследование: юные россияне считают новостройкой всё, что не хрущёвка, а взрослые — только дома, которые строятся сейчас
Дышите глубже: курс экопрогулок стартует в Москве
В Москве на этой неделе похолодает до минус 8 градусов
Лекция про пернатых пройдет 6 декабря в ЦАО
KEY CAPITAL: Эволюция жилья
Истринский волонтер стала одним из победителей конкурса «Волонтер года-2024»
Американские мосты в Петербурге могут переименовать в Николаевские
Предновогодняя встреча в 3L Gallery: искусство, которое объединяет
Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России
Архангельская станция переливания крови вновь признана одним из лучших профильных учреждений в России
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
В столице создают мобильное приложение для краткосрочной аренды мест на московских парковках
Истринский волонтер стала одним из победителей конкурса «Волонтер года-2024»
«Улетел в Москву»: Вяльбе сообщила о проблемах со здоровьем у Большунова
17-летняя американка вырезала сердце своему сыну
