У меня психологическая травма

Сейчас эту фразу стали использовать к месту и не к месту, как следствие - появилось мнение, что мы сами себе эти травмы выдумываем, оправдывая собственную лень, инфантильность и прочее.Давайте разберёмся, что такое психологическая травма?Это реакция организма на некое стрессовое событие.Основные факты ????????Психика - это часть организма, но страдает от травмы не только она: травма имеет вполне себе реальные физические последствия (головные боли, тахикардия, бессонница и многое другое).Само по себе событие не является травмой. Если человек столкнулся с чем-то пугающим (например, терактом), чаще всего у него хватает собственных ресурсов переработать случившееся. Его психика достаточно гибкая и устойчивая, поэтому способна выдержать и не сломаться.Если человек не так уж устойчив, но ему вовремя оказали кризисную помощь - в течение первых 72 часов после события - он тоже может выбраться без последствий для психики.Предположим, сам человек не справился, и помощи нет, - тогда наступает ...