Взрослым рекомендуется употреблять не более 30-50 граммов кешью в день. Как передает Day.Az, об этом рассказал "Газете.Ru" врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Сергей Морозов. "100 граммов кешью содержат примерно 550-600 ккал. Калорийность высокая, но она компенсируется богатым составом питательных веществ.
