Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Что такое либидо и как быть, если оно не совпадает с либидо партнера

0

В материале РИАМО — о том, от чего зависит либидо и нормально ли это, если секса не хочется совсем.

Существует устоявшееся мнение, что сексуальные отношения должны быть регулярными, например, не реже двух раз в неделю. Если же это происходит реже или чаще, многие воспринимают это как сигнал о проблемах в паре. Однако в действительности каждый человек уникален, и потребность в сексе у всех разная. Ольга Багрий, психолог-психотерапевт, сексолог, EMDR-терапевт, в беседе с РИАМО рассказала простыми словами о том, что такое либидо и как быть, если есть проблемы.

Что такое либидо

«Либидо (сексуальное влечение) — это специфический „коктейль“ для сексуального взаимодействия, который нам отчасти дан природой, а отчасти мы сами его формируем. Состоит этот „коктейль“ из физиологических и психологических свойств и качеств человека, и дополнительно в него добавляются такие „ингредиенты“, как пол, возраст, здоровье, образ жизни, настроение и разные другие совсем даже немаловажные мелочи», — говорит эксперт.

Разница мужского и женского либидо

В чем разница мужского и женского либидо: появление, развитие и становление сексуального влечения у мужчин и женщин одинаково, однако пик женского полового влечения в среднем приходится на возраст от 35 до 57/60 лет, а мужского — от 14/16 до 28/34. (Вот, кстати, откуда появляются «странные» пары — молодой мужчина и зрелая женщина: у них всего лишь совпадает «сексуальный» возраст, то есть их либидо находится на одном уровне).

К физиологическим истокам либидо эксперт, конечно же, относит гормоны. Когда гормональный фон человека в порядке, то и с естественным либидо человека все хорошо. К ключевым гормонам Ольга Багрий относит следующие:

Тестостерон: У мужчин тестостерон оказывает значительное влияние на поддержание сексуального  влечения, однако степень его воздействия зависит от конкретной ситуации. «Интересная деталь — тестостерон, вырабатываемый в женском организме, отвечает за желание заниматься сексом и за наслаждение от него», — добавляет эксперт.

Эстроген: У женщин таким ключевым гормоном является эстроген — усиливает кровообращение в органах малого таза, что способствует повышению сексуального интереса.

Эстрадиол: Хотя и считается женским гормоном, также есть и у мужчин, он оказывает влияние на сексуальную активность и у женщин, и у мужчин. Прогестерон: Феминизирующий гормон — также отвечает за сексуальную активность женщины, за ее фертильность.

Пролактин: Повышенный уровень этого гормона у мужчин снижает уровень тестостерона, что, как следствие, снижает и влечение.

Окситоцин: Это гормон любви, который устанавливает эмоциональную связь между партнерами, уменьшает тревожность и нервозность, способствует сексуальному возбуждению.

Всегда ли низкая потребность в сексе — это плохо

Сексолог выделяет три типа половой конституции:

сильная (необходимость в сексе от 1 раза в день),

средняя (необходимость в сексе 2-3 раза в неделю),

слабая (от 1 раза в неделю до 1 раза в год).

«В моей практике встречаются пары с разным уровнем половой конституции, и могу сказать, что взаимодействие происходит гораздо благоприятнее, когда у мужчины сильнее половая конституция, чем у женщины, но не наоборот. Поскольку женщину со слабой половой конституцией можно увлечь, заинтересовать, возбудить в ней интерес к партнеру и сексу с ним, а мужчину со слабой половой конституцией и низким уровнем либидо — нет, потому что сексуальное взаимодействие — это очень энергозатратное мероприятие для мужчины. И его мозг и организм в этом плане работают очень слаженно в сторону самосохранения», — подчеркивает Багрий.

Кто такие асексуалы

Существуют люди с очень слабой половой конституцией и асексуалы. Есть большое количество людей, которым сексуальные взаимодействие необходимо от одного раза в неделю до одного раза в год (или даже в несколько лет). Это не значит, что у них есть какая-то проблема или с ними что-то не так, утверждает сексолог. Для людей со слабой половой конституцией это совершенная норма. Иногда бывает, что либидо как будто «просыпается» на какой-то промежуток времени, но это только для того, чтобы заполучить предмет своего обожания, а потом организм возвращается к своему прежнему состоянию.

К этой же категории людей с низким либидо, слабой половой конституцией можно отнести асексуалов — людей с отсутствием полового влечения. При этом стоит отметить, что сознательное воздержание от секса при наличии сексуального влечения не является асексуальностью.

Что влияет на либидо

Здоровье и его состояние влияет на либидо у обоих полов:

хронические заболевания и их последствия,

ЗППП и осложнения после них,

лишний вес или же недостаток веса (что, в свою очередь, может быть не только причиной, но и следствием),

гормональные изменения, беременность и лактация, послеродовая депрессия и менопауза у женщин,

системные и урологические заболевания и их последствия у мужчин,

хроническая усталость, стрессы, метеозависимость и другое — это все может не очень хорошо сказаться на желании заниматься сексом.

Также важно не забывать и о психологических аспектах жизни. Багрий выделяет следующие:

стрессы (как разовые, так и длительного характера) и стрессовые расстройства,

низкий уровень самоценности (человек теряет связь с собой, низкий уровень эмоционального интеллекта, пониженное качество жизни в целом, неудовлетворенные личностные потребности различного характера и так далее),

кризис среднего возраста (у мужчин проявляется гораздо сильнее и обычно имеет более затяжной характер, чем у женщин),

кризис самореализации — этот аспект одинаково важен как для мужчин, так и для женщин (в современных реалиях женщина тоже играет много социальных ролей и строит карьеру), однако это очень сильная мужская тема,

проблемы в отношениях в паре (отсутствие коммуникации, обиды, накопившиеся претензии друг к другу, нежелание идти на компромисс),

отсутствие или неважность гигиенических привычек у партнера (в целом, этот аспект более значим для женщин, чем для мужчин),

благоприятная и слишком размеренная и спокойная семейная жизнь — тема исключительно мужская: мужчине становится скучно, и на фоне общего благополучия он теряет интерес к партнерше,

есть еще кто-то (сексуальный интерес к постоянному партнеру может снизиться, когда этот интерес хорошо удовлетворяется где-то еще) и так далее.

Как понять, что с либидо что-то не так

Как понять, что с вашим сексуальным интересом что-то не так?

«Прежде всего, это сравнение. То есть вы замечаете, что раньше было вот так, а сейчас по-другому (хуже, скорее всего). И если качество вашего либидо вас не устраивает, или вам кажется, что что-то не так, как должно быть или как хотелось бы, то для начала нужно постараться исключить все возможные физиологические причины снижения либидо. А потом, если с точки зрения здоровья все хорошо, а либидо все равно низкое, то в этом случае речь точно пойдет о психологических аспектах», — объясняет эксперт.

Эксперт напоминает, что мы сейчас говорим о некоем среднем человеке и усредненных цифрах статистики. И, конечно же, у каждого из нас может болеть голова, мы можем уставать, быть в плохом настроении, быть занятыми какими-то делами, злиться или обижаться на что-то или кого-то, иметь разнообразно наполненную и активную жизнь.

«Но если вы замечаете, что секса в вашей жизни стало гораздо меньше, или сильно снизилось его качество, или что вам его не хочется, более того, вы стали избегать секса по разным причинам, стоит задуматься — как так получается? Что не так со мной? Что не так в отношениях с партнером? Что со мной происходит сейчас? Когда это началось?» — заключает сексолог.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества


Зимние забавы в Москве: лучшие места для активного отдыха и веселья

Chanel, коллекция pre-fall 2025

Большой концерт Xolidayboy при поддержке Like FM

Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Ольга Хасанова


Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT

Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’

Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide

Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc


В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

• Dusil Photography • https://dusil.org

Свердловские следователи проверят информацию о вывозе детей за границу

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024


Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops

Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups

MMORPG Journey of Monarch можно предзагрузить на iOS и Android

How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster


Інтернет-магазин GARNA: ваш вибір професійної косметики


В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»




На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»

«Первая пятерка»: Карпин, Онопко и Писарев приняли участие в голосовании

Эдуард Бояков назвал уникальным компоненты шоу «Соборная площадь»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»


Консульство Словакии в Санкт-Петербурге закроется в последний день 2024 года

«Самое большое археологическое открытие текущего столетия»: в Москве презентовали книгу по итогам изучения росписей Георгиевского собора Юрьева монастыря

Памятную доску бойцу СВО Леониду Бровкину открыли в Балашихе

Эксперт рассказал о новом участке трассы Солнцево — Бутово — Варшавское шоссе


Казахстанская теннисистка взлетела в рейтинге WTA

Топ-теннисисток затравили хейтеры за слова о Китае. А WTA вообще запретила им говорить

Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле Петербурга

WTA сообщила Зарине Дияс плохую новость


Памятную доску бойцу СВО Леониду Бровкину открыли в Балашихе

Эксперт рассказал о новом участке трассы Солнцево — Бутово — Варшавское шоссе

Концерт к Международному дню инвалидов прошел в Мытищах

ЭТО НЕ СМЕШНО: ИЛОНА МАСКА ПОДОЗРЕВАЮТ В СВЯЗЯХ СО... SPACEX, ДОНАЛЬДА ТРАМПА ПОДОЗРЕВАЮТ В СВЯЗЯХ С... АМЕРИКОЙ?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?


Музыкальные новости

«Балконы остались пустые»: от зрителей скрыли часть билетов на концерт Дениса Мацуева в Тюмени

M0nesy добавил песню «Розовое вино» Элджея и Федука в официальный плейлист G2

Загадка ключа. Истину о ставке ЦБ знают только Лоза и Набиуллина

Певица Лариса Долина в сером костюме вышла на публику с новым имиджем



В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»


Компания «Газпром газораспределение Иваново» напомнила потребителям правила пользования газом

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

Благотворительный фонд Потанина стал участником конференции «Технологии добра»

Чемпионат России по волейболу (жен). 12-й тур. «Заречье-Одинцово» сыграет с «Омичкой», краснодарское «Динамо» встретится с «Динамо Метаром», другие матчи


Автомобиль загорелся на внешней стороне 29-го километра МКАД

В Москве велокурьер попал в больницу, столкнувшись с коллегой

Провал года: почему посыпался асфальт на Московской и как решить проблему

Во сколько обойдется поездка на машине из Москвы во Владивосток?


Оренбуржцы выйдут на паркет благотворительного бала в Кремле

Собянин доложил Путину о реализации нацпроектов

Путин: Китайские автомобили лучше европейских, а уход Volkswagen из России стал ошибкой

Газпромбанк заявил, что только через него проходят расчеты за газ в рублях


Постковидный синдром: что делать, если болезнь прошла, но симптомы остались




VisionLabs и «Лаборатория новых продуктов» представили робособак с компьютерным зрением

Дерматолог Пашкова рассказала, что такое сальные нити и как с ними бороться

В Москве велокурьер попал в больницу, столкнувшись с коллегой

Сеть клиник «Будь Здоров» вошла в ТОП-20 крупнейших медицинских компаний России по версии журнала Forbes Россия


Депутат Чепа заявил, что команда Ермака, вероятно, разочарована встречей с Уайлс

Зеленский заявил о намерении вмешаться в ситуацию в Грузии

Зеленский введёт санкции против Грузии за разгон протестов


Товарищеский матч в честь Всероссийского дня хоккея прошел Химках

Экспозиция отечественных достижений в зимних видах спорта открыта на ВДНХ

Пять новейших трендов в благоустройстве новостроек

Росгвардейцы обеспечили безопасность на спортивных мероприятиях в Москве


Лукашенко: торговля РФ и Белоруссии в 2024 году может достигнуть почти $60 млрд

Путин и Лукашенко обсудят укрепление обороны России и Белоруссии

Главы Белоруссии и России не будут принимать заявления о развитии СГ

Лукашенко встретится с госсеретарем СГ



Собянин доложил Путину о реализации нацпроектов

Сергей Собянин: Юбиляр — человек сложной, но удивительной судьбы

Собянин поздравил ветеранов с годовщиной контрнаступления в битве под Москвой

Сергей Собянин. Главное за день


Каждый 12-й юный москвич занимается волонтерством

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

Гости Зеленой Премии смогут исполнить мечты участников благотворительной акции «Елка желаний»

Сергунина рассказала о проектах столичных НКО


Собянин доложил Путину о реализации нацпроектов

Лавров: отношения России с Западом не вернутся к уровню 2022 года

ЭТО НЕ СМЕШНО: ИЛОНА МАСКА ПОДОЗРЕВАЮТ В СВЯЗЯХ СО... SPACEX, ДОНАЛЬДА ТРАМПА ПОДОЗРЕВАЮТ В СВЯЗЯХ С... АМЕРИКОЙ?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?

Эксперт рассказал о специфике строительства ДЦ «Южный порт — Текстильщики»


Костомукшские пауэрлифтеры вернулись из Коми с медалями первенства СЗФО

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Часть пермских автобусов могут перевезти в Архангельск и Ижевск

Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики


Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата

Калмыкия может открыть авиарейсы в Петербург, Казань, Екатеринбург и Улан-Удэ

Беседа-рекомендация «Это важно знать»

Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"


Эксперт рассказал о новом участке трассы Солнцево — Бутово — Варшавское шоссе

Консульство Словакии в Санкт-Петербурге закроется в последний день 2024 года

Памятную доску бойцу СВО Леониду Бровкину открыли в Балашихе

Около села Волково освятили место под строительство монумента «Ни шагу назад»












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

В WTA могут ввести штрафы за посты в соцсетях после скандалов Бадосы и Линетт в Китае






Консульство Словакии в Санкт-Петербурге закроется в последний день 2024 года

Около села Волково освятили место под строительство монумента «Ни шагу назад»

Памятную доску бойцу СВО Леониду Бровкину открыли в Балашихе

Концерт к Международному дню инвалидов прошел в Мытищах