Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Что такое либидо и как быть, если оно не совпадает с либидо партнера

0

В материале РИАМО — о том, от чего зависит либидо и нормально ли это, если секса не хочется совсем.

Существует устоявшееся мнение, что сексуальные отношения должны быть регулярными, например, не реже двух раз в неделю. Если же это происходит реже или чаще, многие воспринимают это как сигнал о проблемах в паре. Однако в действительности каждый человек уникален, и потребность в сексе у всех разная. Ольга Багрий, психолог-психотерапевт, сексолог, EMDR-терапевт, в беседе с РИАМО рассказала простыми словами о том, что такое либидо и как быть, если есть проблемы.

Что такое либидо

«Либидо (сексуальное влечение) — это специфический „коктейль“ для сексуального взаимодействия, который нам отчасти дан природой, а отчасти мы сами его формируем. Состоит этот „коктейль“ из физиологических и психологических свойств и качеств человека, и дополнительно в него добавляются такие „ингредиенты“, как пол, возраст, здоровье, образ жизни, настроение и разные другие совсем даже немаловажные мелочи», — говорит эксперт.

Разница мужского и женского либидо

В чем разница мужского и женского либидо: появление, развитие и становление сексуального влечения у мужчин и женщин одинаково, однако пик женского полового влечения в среднем приходится на возраст от 35 до 57/60 лет, а мужского — от 14/16 до 28/34. (Вот, кстати, откуда появляются «странные» пары — молодой мужчина и зрелая женщина: у них всего лишь совпадает «сексуальный» возраст, то есть их либидо находится на одном уровне).

К физиологическим истокам либидо эксперт, конечно же, относит гормоны. Когда гормональный фон человека в порядке, то и с естественным либидо человека все хорошо. К ключевым гормонам Ольга Багрий относит следующие:

Тестостерон: У мужчин тестостерон оказывает значительное влияние на поддержание сексуального  влечения, однако степень его воздействия зависит от конкретной ситуации. «Интересная деталь — тестостерон, вырабатываемый в женском организме, отвечает за желание заниматься сексом и за наслаждение от него», — добавляет эксперт.

Эстроген: У женщин таким ключевым гормоном является эстроген — усиливает кровообращение в органах малого таза, что способствует повышению сексуального интереса.

Эстрадиол: Хотя и считается женским гормоном, также есть и у мужчин, он оказывает влияние на сексуальную активность и у женщин, и у мужчин. Прогестерон: Феминизирующий гормон — также отвечает за сексуальную активность женщины, за ее фертильность.

Пролактин: Повышенный уровень этого гормона у мужчин снижает уровень тестостерона, что, как следствие, снижает и влечение.

Окситоцин: Это гормон любви, который устанавливает эмоциональную связь между партнерами, уменьшает тревожность и нервозность, способствует сексуальному возбуждению.

Всегда ли низкая потребность в сексе — это плохо

Сексолог выделяет три типа половой конституции:

сильная (необходимость в сексе от 1 раза в день),

средняя (необходимость в сексе 2-3 раза в неделю),

слабая (от 1 раза в неделю до 1 раза в год).

«В моей практике встречаются пары с разным уровнем половой конституции, и могу сказать, что взаимодействие происходит гораздо благоприятнее, когда у мужчины сильнее половая конституция, чем у женщины, но не наоборот. Поскольку женщину со слабой половой конституцией можно увлечь, заинтересовать, возбудить в ней интерес к партнеру и сексу с ним, а мужчину со слабой половой конституцией и низким уровнем либидо — нет, потому что сексуальное взаимодействие — это очень энергозатратное мероприятие для мужчины. И его мозг и организм в этом плане работают очень слаженно в сторону самосохранения», — подчеркивает Багрий.

Кто такие асексуалы

Существуют люди с очень слабой половой конституцией и асексуалы. Есть большое количество людей, которым сексуальные взаимодействие необходимо от одного раза в неделю до одного раза в год (или даже в несколько лет). Это не значит, что у них есть какая-то проблема или с ними что-то не так, утверждает сексолог. Для людей со слабой половой конституцией это совершенная норма. Иногда бывает, что либидо как будто «просыпается» на какой-то промежуток времени, но это только для того, чтобы заполучить предмет своего обожания, а потом организм возвращается к своему прежнему состоянию.

К этой же категории людей с низким либидо, слабой половой конституцией можно отнести асексуалов — людей с отсутствием полового влечения. При этом стоит отметить, что сознательное воздержание от секса при наличии сексуального влечения не является асексуальностью.

Что влияет на либидо

Здоровье и его состояние влияет на либидо у обоих полов:

хронические заболевания и их последствия,

ЗППП и осложнения после них,

лишний вес или же недостаток веса (что, в свою очередь, может быть не только причиной, но и следствием),

гормональные изменения, беременность и лактация, послеродовая депрессия и менопауза у женщин,

системные и урологические заболевания и их последствия у мужчин,

хроническая усталость, стрессы, метеозависимость и другое — это все может не очень хорошо сказаться на желании заниматься сексом.

Также важно не забывать и о психологических аспектах жизни. Багрий выделяет следующие:

стрессы (как разовые, так и длительного характера) и стрессовые расстройства,

низкий уровень самоценности (человек теряет связь с собой, низкий уровень эмоционального интеллекта, пониженное качество жизни в целом, неудовлетворенные личностные потребности различного характера и так далее),

кризис среднего возраста (у мужчин проявляется гораздо сильнее и обычно имеет более затяжной характер, чем у женщин),

кризис самореализации — этот аспект одинаково важен как для мужчин, так и для женщин (в современных реалиях женщина тоже играет много социальных ролей и строит карьеру), однако это очень сильная мужская тема,

проблемы в отношениях в паре (отсутствие коммуникации, обиды, накопившиеся претензии друг к другу, нежелание идти на компромисс),

отсутствие или неважность гигиенических привычек у партнера (в целом, этот аспект более значим для женщин, чем для мужчин),

благоприятная и слишком размеренная и спокойная семейная жизнь — тема исключительно мужская: мужчине становится скучно, и на фоне общего благополучия он теряет интерес к партнерше,

есть еще кто-то (сексуальный интерес к постоянному партнеру может снизиться, когда этот интерес хорошо удовлетворяется где-то еще) и так далее.

Как понять, что с либидо что-то не так

Как понять, что с вашим сексуальным интересом что-то не так?

«Прежде всего, это сравнение. То есть вы замечаете, что раньше было вот так, а сейчас по-другому (хуже, скорее всего). И если качество вашего либидо вас не устраивает, или вам кажется, что что-то не так, как должно быть или как хотелось бы, то для начала нужно постараться исключить все возможные физиологические причины снижения либидо. А потом, если с точки зрения здоровья все хорошо, а либидо все равно низкое, то в этом случае речь точно пойдет о психологических аспектах», — объясняет эксперт.

Эксперт напоминает, что мы сейчас говорим о некоем среднем человеке и усредненных цифрах статистики. И, конечно же, у каждого из нас может болеть голова, мы можем уставать, быть в плохом настроении, быть занятыми какими-то делами, злиться или обижаться на что-то или кого-то, иметь разнообразно наполненную и активную жизнь.

«Но если вы замечаете, что секса в вашей жизни стало гораздо меньше, или сильно снизилось его качество, или что вам его не хочется, более того, вы стали избегать секса по разным причинам, стоит задуматься — как так получается? Что не так со мной? Что не так в отношениях с партнером? Что со мной происходит сейчас? Когда это началось?» — заключает сексолог.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024


Зимние забавы в Москве: лучшие места для активного отдыха и веселья

На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»

В Нижегородской области создали шесть маршрутов для зимнего туризма

Сеть клиник «Будь Здоров» вошла в ТОП-20 крупнейших медицинских компаний России по версии журнала Forbes Россия


Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc

Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’

Bigg Boss 18: Delhi-based Shalini Passi arrives in Mumbai for her wildcard entry in the show

Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT


В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Свердловские следователи проверят информацию о вывозе детей за границу

Bloody представил свой стенд и стал техническим партнёром на Red Expo-2024


Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC

«Подводим итоги»: Как прошёл первый день релиза Marvel Rivals?

MMORPG Journey of Monarch можно предзагрузить на iOS и Android

Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops


Інтернет-магазин GARNA: ваш вибір професійної косметики


Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек




В Уфе родители ушли из дома и оставили младенца одного на месяц

В пунктах пропуска через госграницу России с декабря усилили меры безопасности

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»


Один человек погиб в результате возгорания автобуса на юго-западе Москвы

Электрический Москвич 3е прекратят выпускать? Ответ завода

На Сахалине спасли потерявшихся в непогоду туристов

Минздрав Бурятии стал лучшим в построении модели управлении качеством


В WTA могут ввести штрафы за посты в соцсетях после скандалов Бадосы и Линетт в Китае

Рыбакина вошла в рейтинг самых высокооплачиваемых спортсменок мира в 2024 году. Известна сумма ее заработка

Экс-теннисист Ольховский назвал победу Нарди над Джоковичем сенсацией года

Супругу теннисиста Герасимова Анну обокрали в отеле Санкт-Петербурга


Испортил Новый год: экс-муж Пелагеи снова запретил дочери уехать с певицей на каникулы

Электрический Москвич 3е прекратят выпускать? Ответ завода

Эндокринолог Калошина: жареное мясо вредит нервной системе и вызывает рак

Россиян предупредили об опасности предложений о «лёгком» заработке в интернете


Музыкальные новости

Продюсер Рудченко назвал рэпера Моргенштерна токсичным элементом

Выглядит уже моложе Кристины, а походка выдаёт проблемы с суставами: хирург указал на нездоровый вид Пугачёвой

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек



Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 


Московский ЦСКА по буллитам обыграл «Торпедо» в матче КХЛ

Собянин: Ежегодно будем открывать новые маршруты речного электротранспорта

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек


Происшествия: Один человек погиб и один пострадал при возгорании автобуса на юго-западе Москвы

При пожаре в автобусе на юго-западе Москвы погиб человек

Один человек погиб при возгорании междугороднего автобуса на юго-западе Москвы

Автобус загорелся на юго-западе Москвы, один человек погиб и еще один пострадал


Владимир Путин наградил орденом Мужества волонтёра Федора Геращенко

Путин пригласил Лукашенко на парад в честь 80-летия Победы в Москве

Исполать тебе, Александр Ярославич…

«Кошка, гуляющая сама по себе»: с чем связано назначение Хинштейна главой Курской области





Растопите жир, укрепите иммунитет: доктор Кутушов рассказал о пользе холода

Суд в Москве исключил "Международную лигу трезвости и здоровья" из госреестра

Подробный гороскоп для Весов на 2025 год: любовь, карьера, здоровье и удача

Президент ФЛГР Вяльбе о медицинском обследовании Большунова: ничего серьезного


ВСУ атаковали Крым с моря. Окружение войск под Курахово. Для Зеленского готовят «золотую ссылку» — Горячая сводка 6 декабря 2024 г.


Московский ЦСКА по буллитам обыграл «Торпедо» в матче КХЛ

«Это направление может стать флагманским»: в Москве состоится финал гимнастической Премьер-лиги

Президент ФЛГР Вяльбе о медицинском обследовании Большунова: ничего серьезного

Футбольные мамы из России провели турнир в самых крупных трущобах Африки


Лукашенко рассказал, как уговорил Путина поставить "Орешник" Белоруссии

Лукашенко заявил о беспрецедентном уровне военного стратегического сотрудничества Минска и Москвы

Лукашенко заявил о необходимости создать общий с РФ энергетический рынок

Путин пригласил Лукашенко на парад в честь 80-летия Победы в Москве



Собянин рассказал об отсутствии планов запускать в Москве новогодние фейерверки

Столичная мэрия утвердила ставки и тарифы на ряд жилищно-коммунальных услуг в 2025 году

Собянин отменил новогодние фейерверки в Москве

Собянин: в Москве в этом году не будут запускать новогодние фейерверки


ГК «Основа»: Пять новейших трендов в благоустройстве новостроек

Дорожного подрядчика из Москвы оштрафовали в Башкирии за незаконную добычу песка

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

Мужчине, изнасиловавшему девушку в парке в 2012 году, предъявили обвинения


Один человек погиб в результате возгорания автобуса на юго-западе Москвы

Минздрав Бурятии стал лучшим в построении модели управлении качеством

В пунктах пропуска через госграницу России с декабря усилили меры безопасности

Россиян предупредили об опасности предложений о «лёгком» заработке в интернете


Костомукшские пауэрлифтеры вернулись из Коми с медалями первенства СЗФО

VIII-й Arctic open зажег в Архангельске

Часть пермских автобусов могут перевезти в Архангельск и Ижевск

Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027


Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"

Беседа-рекомендация «Это важно знать»

Беседа-рекомендация «Это важно знать»

Алупка частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 6 декабря 2024


Минздрав Бурятии стал лучшим в построении модели управлении качеством

Юный футболист из Бурятии стал чемпионом России

Испортил Новый год: экс-муж Пелагеи снова запретил дочери уехать с певицей на каникулы

Россиян предупредили об опасности предложений о «лёгком» заработке в интернете












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Егор Герасимов

Супругу теннисиста Герасимова Анну обокрали в отеле Санкт-Петербурга






Утвержден порядок прохождения весового контроля автомобилей

На Сахалине спасли потерявшихся в непогоду туристов

Россиян предупредили об опасности предложений о «лёгком» заработке в интернете

Испортил Новый год: экс-муж Пелагеи снова запретил дочери уехать с певицей на каникулы