Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Екатерина: "Тайский бокс развивает силу духа и уверенность в себе"

Автор: Екатерина Вид спорта: тайский бокс Режим: два раза в неделю

Отличное утро для девушки начинается не с чашечки кофе, а с хорошего удара правой. В тайском боксе я абсолютный новичок, только начинаю свой путь, и было очень страшно решиться на тренировки в совершенно для себя не свойственном виде спорта. Может показаться, что это исключительно мужское направление, но на самом деле оно развивает силу духа и уверенность в себе, что так важно для девушки. Тренер помогает прийти в хорошую физическую форму и раскрыть новые навыки, которые расширяют кругозор и помогают мыслить масштабно! И рабочий день после поддержки и наставлений от тренера пойдёт хорошо!

Смотрите комплекс упражнений от Дарьи, тренера по тайскому боксу, в соцсетях Metro.

Как участвовать

Занимаетесь спортом? Присылайте свои истории и фотографии (а также по желанию – видео) с тренировок и любых спортивных активностей на адрес sport@metronews.ru. Ограничений нет: пробежки, лыжные прогулки, танцы, единоборства, силовые тренировки, бассейн и так далее. Совершенно неважно, на свежем воздухе или в зале. Работаете над собой исключительно дома? Тоже подойдёт!   Лучшие ваши истории появятся на страницах газеты в рубрике "Мнения". Все присланные – в специальном разделе на нашем сайте.   Если вы тренер или спортсмен и вам есть чем поделиться с читателями, присылайте короткие ролики (до 2 минут) с комплексами упражнений. Мы опубликуем их в соцсетях! 




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»


Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Ольга Хасанова

Врачи поликлиники Яреги требуют смены главврача из-за грубости: в Минздраве его называют грамотным специалистом и рекомендуют коллективу поработать с медицинским психологом

Зимние забавы в Москве: лучшие места для активного отдыха и веселья

На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»


Bigg Boss 18: Delhi-based Shalini Passi arrives in Mumbai for her wildcard entry in the show

Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT

Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide

Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’


«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Власти Екатеринбурга рассчитали рост тарифов ЖКХ на 20 лет вперед

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»


How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster

Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops

Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC

Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups


Інтернет-магазин GARNA: ваш вибір професійної косметики


Россияне хотят зарабатывать в 2025 году шестизначную сумму

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Bloody представил свой стенд и стал техническим партнёром на Red Expo-2024




В Архангельской области теперь можно официально похвастаться рыбацкими трофеями

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

Ценны вверх: к новогодним праздникам импортные продукты могут подорожать на 20%


«Браслет сняли»: рэпера Гуфа отпустили под подписку о невыезде

Его считали гением СССР, а он допустил непростительную ошибку — создал себе непримиримого врага! История о Тарасове

Брянец Владислав Виниченко завоевал серебро всероссийского турнира по самбо

В Архангельской области теперь можно официально похвастаться рыбацкими трофеями


WTA направила предостережения теннисисткам после скандала с Бадосой

Елена Рыбакина впечатлила подготовкой к новому сезону

Жену белорусского теннисиста Герасимова обокрали в отеле в Петербурге

Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле в Петербурге


ТРЦ «Нора» приглашает всех на музыкальный weekend с блогерами!

Песков заявил, что РФ и Белоруссия выступают за равную безопасность для всех

Синоптик Ильин рассказал, когда стихнет ветер в Москве

Лукашенко попросил Путина разместить «Орешник» в Белоруссии


Музыкальные новости

Концерт к Международному дню инвалидов прошел в Подольске

Цунами дефолтов в России не ожидается

STARS COFFEE и Samsung Galaxystore – #всёсбудется!

«Балконы остались пустые»: от зрителей скрыли часть билетов на концерт Дениса Мацуева в Тюмени



Bloody представил свой стенд и стал техническим партнёром на Red Expo-2024

Росгвардейцы нашли потерявшуюся женщину

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 


AI Певица. Создание AI Певиц. AI Певец. AI Артист. Создание и продвижение AI Певицы.

Собянин: в Москве в этом году не будут запускать новогодние фейерверки

Концерт к Международному дню инвалидов прошел в Подольске

Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей


Насколько эффективен процесс сравнения предложений на платформе Болерон для поиска лучшего ОСАГО?

Нелегальную платную автостоянку вблизи торговых центров ликвидировали в районе Новогиреево

В Москве велокурьер попал в больницу, столкнувшись с коллегой

Фиксики, LEGO-человечки, «Синий трактор»: детские новогодние шоу в Москве


Путин пригласил Лукашенко на парад в честь 80-летия Победы в Москве

Исполать тебе, Александр Ярославич…

«Кошка, гуляющая сама по себе»: с чем связано назначение Хинштейна главой Курской области

Владимир Путин наградил орденом Мужества волонтёра Федора Геращенко


Постковидный синдром: что делать, если болезнь прошла, но симптомы остались




Растопите жир, укрепите иммунитет: доктор Кутушов рассказал о пользе холода

Врачи из Каширы поблагодарили руководителя фракции КПРФ Наумова за помощь

Суд в Москве исключил "Международную лигу трезвости и здоровья" из госреестра

Президент ФЛГР Вяльбе о медицинском обследовании Большунова: ничего серьезного


Депутат Чепа заявил, что команда Ермака, вероятно, разочарована встречей с Уайлс


Фиксики, LEGO-человечки, «Синий трактор»: детские новогодние шоу в Москве

Футбольные мамы из России провели турнир в самых крупных трущобах Африки

На востоке Москвы появился спортивный бульвар

Президент ФЛГР Вяльбе о медицинском обследовании Большунова: ничего серьезного


Лукашенко заявил о необходимости создать общий с РФ энергетический рынок

Лукашенко заявил о беспрецедентном уровне военного стратегического сотрудничества Минска и Москвы

Путин и Лукашенко участвуют в заседании Высшего госсовета в Минске

Лукашенко рассказал о потенциале союза России и Белоруссии



Собянин: в Москве в этом году не будут запускать новогодние фейерверки

Собянин отменил новогодние фейерверки в Москве

Собянин: В ОЭЗ "Технополис Москва" откроется еще один центр подготовки студентов

Собянин рассказал об отсутствии планов запускать в Москве новогодние фейерверки


Гости Зеленой Премии смогут исполнить мечты участников благотворительной акции «Елка желаний»

Руководители заповедников и нацпарков страны ...

«Не каждый обрадуется такому сюрпризу»: эксперты предупреждают о том, что не стоит дарить змей на Новый год

Мужчине, изнасиловавшему девушку в парке в 2012 году, предъявили обвинения


Растоптавшего христианский крест блогера приговорили к семи годам колонии

Профессионалы и(ли) кадры

Москва вошла в тройку мировых лидеров по удобству жизни

Актрису, спрятавшую 53 свертка мефедрона в белье, отправили под домашний арест


Костомукшские пауэрлифтеры вернулись из Коми с медалями первенства СЗФО

VIII-й Arctic open зажег в Архангельске

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027


Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"

Калмыкия может открыть авиарейсы в Петербург, Казань, Екатеринбург и Улан-Удэ

Алупка частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 6 декабря 2024

Беседа-рекомендация «Это важно знать»


Брянец Владислав Виниченко завоевал серебро всероссийского турнира по самбо

В Архангельской области теперь можно официально похвастаться рыбацкими трофеями

Экспекто патронум! Жители дома в Москве превратили свой подъезд в сказку

«Браслет сняли»: рэпера Гуфа отпустили под подписку о невыезде












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

WTA ввела цензуру на посты теннисисток в соцсетях из-за недавних слов Паулы Бадосы и Магды Линетт о Китае






Вильфанд: к понедельнику в Москве может образоваться снежный покров в 5-10 сантиметров

Его считали гением СССР, а он допустил непростительную ошибку — создал себе непримиримого врага! История о Тарасове

Изменение системы расчета оплаты за вывоз мусора опровергли

Брянец Владислав Виниченко завоевал серебро всероссийского турнира по самбо