Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Екатерина: "Тайский бокс развивает силу духа и уверенность в себе"

Автор: Екатерина Вид спорта: тайский бокс Режим: два раза в неделю

Отличное утро для девушки начинается не с чашечки кофе, а с хорошего удара правой. В тайском боксе я абсолютный новичок, только начинаю свой путь, и было очень страшно решиться на тренировки в совершенно для себя не свойственном виде спорта. Может показаться, что это исключительно мужское направление, но на самом деле оно развивает силу духа и уверенность в себе, что так важно для девушки. Тренер помогает прийти в хорошую физическую форму и раскрыть новые навыки, которые расширяют кругозор и помогают мыслить масштабно! И рабочий день после поддержки и наставлений от тренера пойдёт хорошо!

Смотрите комплекс упражнений от Дарьи, тренера по тайскому боксу, в соцсетях Metro.

Как участвовать

Занимаетесь спортом? Присылайте свои истории и фотографии (а также по желанию – видео) с тренировок и любых спортивных активностей на адрес sport@metronews.ru. Ограничений нет: пробежки, лыжные прогулки, танцы, единоборства, силовые тренировки, бассейн и так далее. Совершенно неважно, на свежем воздухе или в зале. Работаете над собой исключительно дома? Тоже подойдёт!   Лучшие ваши истории появятся на страницах газеты в рубрике "Мнения". Все присланные – в специальном разделе на нашем сайте.   Если вы тренер или спортсмен и вам есть чем поделиться с читателями, присылайте короткие ролики (до 2 минут) с комплексами упражнений. Мы опубликуем их в соцсетях! 




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек


«Вместе - невозможно, врозь - никак!», или Подсознание всегда выполняет наши истинные желания

В Нижегородской области создали шесть маршрутов для зимнего туризма

Сеть клиник «Будь Здоров» вошла в ТОП-20 крупнейших медицинских компаний России по версии журнала Forbes Россия

Языковое гетто: раскрыта правда о мигрантах в российских школах


Bigg Boss 18: Shalini Passi's grand entry stirs up drama amid housemates; Vivian, Karan, Chum and others deal with her tantrums and fancy demands

Bigg Boss 18: Delhi-based Shalini Passi arrives in Mumbai for her wildcard entry in the show

Kaun Banega Crorepati 16: Amitabh Bachchan recalls an anecdote about freedom fighter Vijaya Laxmi Pandit relating to Contestant Mintu Sarkar's struggles

3/3! Scott Boland wins another battle against Shubman Gill


«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Власти Екатеринбурга рассчитали рост тарифов ЖКХ на 20 лет вперед

Дирижабль / Zeppelin


Silent Hill и "Черепашки-ниндзя": топ-10 худших игр года по отзывам на Metacritic

«Подводим итоги»: Как прошёл первый день релиза Marvel Rivals?

Delta Force has a list of tech it'll ban you to the shadowrealm for using, including the usual cheating software but also way weirder stuff like 'USB drives'

What are your most-played games on Steam, and why have you spent so many hours on them?


Інтернет-магазин GARNA: ваш вибір професійної косметики


В столице хотят проводить конкурсы для мотивации дворников

Певица Атмосфера оказалась востребованней Пугачевой на новогодних корпоративах

В Москве названы победители литературной премии имени В.К. Арсеньева за 2024 год

Обзор брокера Gracex: Ваш надежный торговый партнер




Путин посмертно наградил врачей, погибших при крушении Ми-2 под Кировом

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Посольство РФ в Швеции за полгода 10 раз подвергалось атакам БПЛА с краской

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек


Тишковец: сугробы в Москве выросли до 13 см

Посольство РФ в Швеции за полгода 10 раз подвергалось атакам БПЛА с краской

Суд в Москве вернул РФ земельные участки стоимостью свыше 150 миллионов рублей

Ростов прирастает театрами – новое открытие


Новак Джокович сделал выбор между Месси и Неймаром

Рафаэль Надаль официально вышел из антидопинговой программы ITIA

Кириос о том, что, собирая идеального игрока, выбрал свой IQ: «Не знаю, доходил ли кто-то еще до финала «Уимблдона» без тренера»

Ник Кирьос допустил, что Энди Роддик мог принимать допинг


Владимир Путин наградил Сергея Маковецкого орденом за заслуги

В дело бывших замов губернатора Брянской области добавили подследственных

Главное о падении режима Башара Асада

Заполярье заняло третье место по развитию добровольчества в России


Музыкальные новости

Артисты Хабаровского музыкального театра выступят на сцене Мариинки

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

«Не хочу никаких достижений»: Шнуров заявил, что ему противно от достигаторов

Завод по производству названных в честь Моцарта конфет закрыли в Австрии



Обзор брокера Gracex: Ваш надежный торговый партнер

Новый стартап планирует открыть кинотеатры во всех новостройках столицы

В столице хотят проводить конкурсы для мотивации дворников

Певица Атмосфера оказалась востребованней Пугачевой на новогодних корпоративах


ФК «Зенит» уступил «Акрону» в последнем матче перед зимним перерывом

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024


Трое детей пострадали в результате столкновения автобуса и автомобиля в Москве

В Москве внедорожник столкнулся с автобусом

Собянин поздравил Центр организации дорожного движения Москвы с 25-летием

Источник 360.ru: автобус попал в ДТП в Москве, пострадали дети


Клишас раскрыл сигнал, посланный РФ Западу размещением «Орешника» в Белоруссии

Поддерживаем инновации

«Президентский штандарт»: мистическую картину с Путиным выставили на продажу за 10 млн рублей

Россиянам рассказали, как задать вопрос на прямой линии с Путиным





"Нас поставили на колени": Бунт врачей скорой помощи — людей вынуждают увольняться, чтобы расчистить места для мигрантов

Главный акушер Москвы: беременность не патология, а один из этапов жизни женщины

Педиатр Купцова рассказала об опасности микоплазменной пневмонии

Команда РязГМУ выиграла в студенческой олимпиаде по хирургии



Артур Давтян выиграл многоборье на Кубке Воронина в Москве

КХЛ. «Динамо» Москва — «Металлург». Прямая трансляция: смотреть онлайн

РПЛ. «Динамо» Москва — «Химки». Прямая трансляция, смотреть онлайн

Вот лыжник с горочки спустился: как выбрать снаряжение для зимних видов спорта


Александр Лукашенко приехал на спортивно-развлекательное шоу "Время наших побед" в "Минск-Арене"

Владимир Путин выступил в Минске на заседании Высшего Государственного Совета Союзного государства

Гамов - в прямом эфире Радио «КП» из Минска: Об «Орешнике», гимне, гербе и флаге Союзного государства

Лукашенко и Путин в Минске утвердили Концепцию безопасности Союзного государства



Завершена реставрация сказочного терема на Тверской улице — Сергей Собянин

Собянин поздравил Центр организации дорожного движения Москвы с 25-летием

Собянин рассказал о планах передачи новых вагонов московскому метро

Собянин: Более 10 тысяч медработников повысили свою квалификацию


В Москве тестируют первый в России беспилотный трамвай

РЭО установит елку желаний в ходе церемонии награждения на Зеленой Премии

Заповедный Кавказ получил премию "Экопозитив-2024"

Пока Москва погружается в сугробы, у нас в Крыму снег — явление редкое, его можно занести в Красную книгу полуострова


Заполярье заняло третье место по развитию добровольчества в России

Главное о падении режима Башара Асада

Вот лыжник с горочки спустился: как выбрать снаряжение для зимних видов спорта

Ростов прирастает театрами – новое открытие


VIII-й Arctic open зажег в Архангельске

Костомукшские пауэрлифтеры вернулись из Коми с медалями первенства СЗФО

Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса


Машина повисла в воздухе: иномарка рухнула в подземный переход в Симферополе

Какие рынки в Крыму закроются из-за новых законов

Калмыкия может открыть авиарейсы в Петербург, Казань, Екатеринбург и Улан-Удэ

Прогноз погоды в Крыму на 8 декабря


Путин посмертно наградил врачей, погибших при крушении Ми-2 под Кировом

Посольство РФ в Швеции за полгода 10 раз подвергалось атакам БПЛА с краской

Заполярье заняло третье место по развитию добровольчества в России

В дело бывших замов губернатора Брянской области добавили подследственных












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Ник Кирьос

Ник Кирьос допустил, что Энди Роддик мог принимать допинг






Тишковец: сугробы в Москве выросли до 13 см

Вот лыжник с горочки спустился: как выбрать снаряжение для зимних видов спорта

Суд в Москве вернул РФ земельные участки стоимостью свыше 150 миллионов рублей

МЧС дало ряд рекомендаций москвичам в связи со снегопадом 8 декабря