Я достаточно часто слышу от людей, что время слишком быстро бежит и им не хватает его на любимые дела. Действительно, непросто наладить свою жизнь так, чтобы каждая минута была на своём месте. Но возможно, если осознавать ради чего. Ведь время ограничено и самая главная задача это прожить свою жизнь. Каким вы хотите быть? Какие цели и желания для вас самые важные? Именно ваши ценности должны быть в основе вашего расписания.С чего начать оптимизацию своего времени?Для начала купите себе органайзер для записей и календарь. Нужно не просто купить, а выбрать те, которые вдохновляют визуально и естественно начать ими пользоваться, а не откладывать в долгий ящик.Самостоятельно или с помощью психолога определите свои истинные цели и желания. Запишите их в органайзер, распределяя их на ежедневные, ближайшие и отдаленные.Не забывайте в каждый день вписывать практики для расслабления и восстановления сил. Без передышек, продуктивной и наполняющей деятельности не будет, именно грамотное сочетания ...
