Как ухаживать за чувствительной кожей с куперозом: топ-5 советов от эксперт
О факторах, способствующих возникновению проблемы, и способах избавления от неё Metro рассказала Лейла Роз – к. м. н., дерматовенеролог, косметолог, главный врач клиники медицинской косметологии Лейлы Роз, автор методики "Минус 10 лет за 1 сеанс", "Диагностика кожи по 8 параметрам", "Anti-age триггеры 35".
Как проявляется купероз
Основная причина купероза – увеличивающаяся хрупкость сосудистых стенок, которая приводит к локальным нарушениям кровообращения. Начинается дисбаланс в питании тканей, значительно повышается их чувствительность. В результате уменьшается эластичность кожи, становятся заметными расширенные капилляры. Могут появиться характерные симптомы в виде зуда, жжения, ощущения стянутости.
Важно: если купероз не лечить, его течение усугубляется, внешние признаки становятся более заметными, и оно переходит в хроническую форму – розацеа. Вылечить это заболевание практически невозможно.
Способы борьбы с куперозом
Совет 1. Обращайте внимание на температуру
Любые воздействия, способные потенциально вызывать расширение сосудов, необходимо минимизировать:
купайтесь в тёплой воде, "нет" – горячему душу и приёму длительных горячих ванн;
уберите из употребления слишком горячие напитки и еду; берегите кожу от мороза, солнца и ветра, пользуйтесь подходящими защитными средствами и старайтесь в плохую погоду долго на улице не находиться.
Совет 2. Пересмотрите рацион
Избыток острого, кофе, спиртного – всё это отрицательно скажется на коже с куперозом. Лучше разнообразить меню продуктами, содержащими большое количество антиоксидантов.
Совет 3. Избавьтесь от алкоголя и табака
Стоит вообще убрать эти вредные привычки из своей жизни, поскольку курение и алкогольные напитки оказывают сильное негативное воздействие на сосудистую систему.
Совет 4. Правильно ухаживайте за кожей дома
Домашний уход – значимая составляющая для сохранения красоты кожи с куперозом. Есть несколько важных факторов:
очищающие продукты должны восстанавливать pH кожи и не вредить водно-липидной мантии, но при этом хорошо удалять макияж и загрязнения; уберите из ухода скрабы любого типа; откажитесь от агрессивных косметических процедур; используйте тоник без спирта в составе; крем необходим не просто увлажняющий, а способный питать и восстанавливать кожу: здесь подойдут средства с витамином К и ресвератролом, способные укреплять сосудистые стенки; используйте защиту от солнца с высоким SPF.
Совет 5. Следите за психическим и физическим состоянием
Душевное и телесное здоровье имеют большое значение для внешнего вида. Что может повлиять на заболевание:
наследственные факторы: если у ваших родителей есть данное заболевание, то вы тоже в зоне риска – начинайте следить за кожей как можно раньше; периоды гормональных всплесков; эндотелиальная дисфункция; изменения кровообращения в небольших сосудах, болезни сердечно-сосудистой системы; нормализация психологического состояния – негативные эмоции, стрессы.
Методы лечения купероза
Способы избавления от купероза может подсказать только врач после диагностики – в зависимости от того, какие факторы спровоцировали заболевание и какая у него стадия. Это могут быть:
косметологические процедуры, направленные на уменьшение воспаления, успокоение и восстановление сосудов, а также на улучшение состояния кожи и снижение пигментации – например, фототерапия; медикаментозные способы, в основе которых лежит применение разнообразных препаратов для укрепления сосудистых стенок и уменьшения раздражения; гели или кремы с растительными экстрактами для домашнего ухода, которые действуют успокаивающе на сосуды.
Важно не заниматься самолечением, а в случае появления первых же симптомов купероза обратиться к дерматологу или косметологу.