Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Декабрь
2024

Сила маленьких шагов

0
B17.ru 
Хочется. Очень сильно хочется оказаться в ином другом: новой специальности, запустить проект, сделать все дела, съездить в то самое место, о котором мечтаешь уже 10 лет. Хочется и не получается. Какими способами бы не пробовал. А порой не хватает времени, денег, другие заботы требуют внимания. Или делаешь, делаешь много, а по итогу руки опускаются, и кажется что выхода нет и задача не достижима.Выход есть всегда!Как бы не хотелось получить желаемое быстрее, важно понимать реальные временные рамки, за которые ты можешь это воплотить. А если ты никогда этого ранее не делал, то тем более нужно время на освоение навыка, чтобы психика перестроилась и освоилась. Шаг за шагом!А если задача большая и огромная, в один присест её, к сожалению, не решить. И здесь очень подходит метод маленьких шагов (кто-то называет его декомпозицией, постановкой целей по SMART).Деление помогает уйти от прокрастинации к конкретным шагам. Когда задача большая, может включаться внутреннее сопротивление от страха: не ...



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Янник Синнер

Хавбек "Пари НН" Калинский: Синнер - адекватный парень, одобряю выбор сестры






Морозы до минус 12°С ожидаются в столичном регионе на следующей неделе, будет снег

Московский зоопарк: китайцы подарили вязаных мишек и самолетик семье панд

Количество фактов возведения самовольных построек снизилось почти в два раза в ТиНАО

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: секреты красоты, которыми пользуются сами косметологи