Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

«Ведут к ускоренному старению»: врач Арсланова назвала портящие кожу лица 10 продуктов

0
Врач из Уфы Айгуль Арсланова рассказала о продуктах, ведущих к ускоренному визуальному старению лица. Рацион питания играет важную роль не только в том, что касается общего здоровья организма. Пища, употребляемая людьми ежедневно, влияет на их способность выглядеть моложаво. От повседневного меню во многом зависит, как мы выглядим – моложе или старше своих лет, об этом рассказала заведующая ОМП уфимской поликлиники №50 Айгуль Арсланова. «Некоторые продукты могут ускорить старение, негативно сказываясь на здоровье кожи и общем состоянии организма» - заявила врач. Арсланова назвала портящие кожу лица 10 продуктов в беседе с UfaTime.ru. В частности, «убийцей» молодости кожи медик считает сахар, употребляемый в избыточном количестве. По словам эксперта, поступающий в организм сахар провоцирует процесс гликации белка коллагена, ответственного за гладкость кожи. В результате ускоряются процессы образования морщин. Также кожу лица портят переработанные продукты – их негативное влияние обуславливается высоким содержанием консервантов и химических добавок. Кроме того, к ее преждевременному старению ведут продукты с трансжирами – готовые кондитерские изделия, выпечка, жареная пища. Такая еда вызывает воспалительные реакции, ухудшающие состояние кожи. Портит состояние кожи лица и пристрастие к соленьям. «Избыточное количество соли ведет к задержке жидкости и отекам, что создает визуальный эффект старения», - предупредила Айгуль Арсланова. Кроме того, фактором увеличения морщин на лице является частый прием алкоголя. Его последствием является обезвоживание кожи, из-за которого она теряет эластичность и гладкость. Еще один компонент, способствующий сухости кожи,– кофеин. Продукты и напитки с ним влияют на ее склонность к образованию морщин вследствие интенсивной потери влаги. Также врач Арсланова посоветовала с осторожностью употреблять красное мясо и молочные продукты. Их повышенное содержание в рационе может вызывать воспалительные реакции со стороны организмы, которые обычно негативно отражаются на состоянии кожи, – при этом возникают акне и другие высыпания, ухудшается тонус. Врагами здоровой кожи являются и сладкие газированные напитки, в которых сочетаются большие дозы сахара, кислоты и фосфаты. Помимо этого, процессы старения кожи активизируются при постоянном потреблении фастфуда, из-за которого в организм проникает большое количество нежелательных веществ. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие неблагоприятные изменения происходят с организмом при постоянном поедании сахара, об этом рассказал врач Андрей Золотарев. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Ник Кирьос

Ник Кирьос: когда возвращается, сыграет ли на Australian Open — 2025, что сказал о Данииле Медведеве, Яннике Синнере






Baza: Неизвестный заявил об угрозе взрыва авто депутата Картаполова

В Петербурге скончалась экс-главный редактор "Ленфильма" Нелли Машенджинова

Два бомбардировщика ВКС России совершили полёт над Балтийским морем

Якушев: Необходимо контролировать подрядчиков при строительстве и ремонте школ