Этот перекус превращает вас в сонного зомби: сил точно не прибавится

Мелкие перекусы могут давать в течение дня прилив бодрости, но в некоторых случаях этот эффект обманчивый. Если через пару часов утомление вернулось, значит вы попали в замкнутый круг. И из него нужно выбираться.Врач-диетолог Наталья Лазуренко в...