Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Декабрь
2024

Россиянам рассказали, как избежать предновогоднего синдрома

0

Главный редактор ИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов со ссылкой на медиков предостерег россиян от предновогоднего синдрома, сообщает pravda-nn.ru.

По мнению специалистов, подготовка к Новому году приносит не только радостные хлопоты в предвкушении чудес, но и значительный стресс.

Чтобы уменьшить уровень этого стресса, важно устанавливать реалистичные цели, организовывать все задачи и распределять обязанности по подготовке к празднику между всеми участниками — будь то члены семьи, друзья или близкие.

Эксперты рекомендуют научиться отказывать, чтобы сохранить свое время и силы.

«Подумайте, как вы хотите встретить праздник. Обязательна ли елка? Вы этого хотите? Или это стереотип? Задумайтесь и сделайте так, как вы хотите», — отметил Никонов.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Монпелье (ATP). 2-й круг. Рублев сыграет с Юбэнксом, Бублик – с Кепфером, Оже-Альяссим – с Казо






Специалисты очистили район Бекасово 30 января

Сохраняя традиции: каким будет цирк на проспекте Вернадского в Москве

Дело наследников Бориса Грачевского: суд поставил точку в квартирном вопросе

В Химках задержали вышедшего с оружием на балкон мужчину