Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Декабрь
2024

Горячая ванна - холодный расчет: врач дал советы, как не нажить варикоз

Немного движения, умеренные температуры, правильное питание — и вены скажут "спасибо".

Врач-флеболог Елена Смирнова пояснила, что расширенные вены (заболевание- варикоз) - это не просто синие «дорожки» на ногах, а серьезная угроза здоровью, включая тромбозы, способные превратить даже простую прогулку в рискованное предприятие.

Смирнова советует забыть про горячие ванны, обжигающее солнце и часы, проведенные неподвижно за компьютером. Тренажерный зал — это, конечно, не каждому под силу. Однако Смирнова успокаивает: для здоровья вен не нужно покорять олимпийские вершины.

Если приходится много сидеть, то время от времени нужно выполнять мини-гимнастику, менять положение ног, маршировать на месте или делать круговые вращения стопами. Но главное — никакой позы «нога на ногу».




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Арина Соболенко

Тренер Абашкин заявил, что Соболенко удивила поражением в финале АО-2025






В Москве и Подмосковье выявили более 400 тысяч нелегальных оптоволоконных кабелей на ЛЭП

Нокаутом завершился бой самой сексуальной боксерши Казахстана

Арбитражный суд Москвы запретил Google вести разбирательства в США

Девятилетняя москвичка перевела мошенникам 780 тысяч рублей со счетов родителей