Пожалуй у каждого человека когда-то наступает такой момент, когда не хочется уже ничего. И погода пасмурная надоела, и солнца не видно, и дома бардак, и с родственниками поругался(-лась) и на работе не все гладко, а еще за коммуналку скоро счет придет, по аренде/кредиту/ипотеке нужно счет оплачивать. В общем, кажется что все навалилось в один момент и ни сил, ни желания разгребать это нет. Как можно помочь себе в данной ситуации? Ведь жить то хочется или даже не хочется, но заканчивать жизнь страшно.Предлагаю вам начать с малого и есть слона по кусочкам . Малое в данном случае будут ваши чувства на этот счет. Не спешите зарываться в телефон, браться за бутылку. Неутешительных новостей и ситуаций действительно могло накопиться достаточно, что в итоге они привели к кому в горле, головным болям, бессоннице, тревожности и возможно еще к каким-то психосоматическим синдромам. Поэтому здесь предлагаю вам дать себе время и возможность вылить, пережить накопившиеся эмоции (гнев, стыд, страх, вину, ...
