Успех - это субъективное состояние высокой оценки сложившейся жизненной ситуации и тех достижений, которые она с собой принесла, того опыта, который был получен в процессе её достижения. То есть, если посмотреть на ситуацию объёмно, то в ней можно найти и плюсы, и минусы. Всё зависит от того, как мы эту ситуацию оцениваем. Рационально-эмотивная психотерапия предлагает для рассмотрения три возможных типа оценки - позитивную, негативную и нейтральную. Соответственно типу оценки производится приоритетный сбор информации, позитивная, негативная, или оценка не имеет, в принципе, никакого значения. Задавая правильные вопросы, можно добиться переломный момента, когда мнение человека меняется, потому что он учится смотреть на ситуацию под новым углом зрения. Техника оспаривания дезадаптивных мыслей позволяет выйти за рамки тоннельного мышления и расширить репертуар его возможностей и отношений. Такое расширение осознанности ведёт к росту личности клиента, он становится более уверенным в себе, ...
