Пятница, 13-е: как помочь пожилым родственникам избежать бытовых травм
Всем известна поговорка «упасть на ровном месте», когда самые обычные действия в собственном доме могут привести к травме. Можно пошутить про пятницу, 13-е, но не стоит полагаться на случай — нужно позаботиться о безопасности. Как организовать безопасное и комфортное пространство для своих пожилых родственников, «Вечерней Москве» рассказала преподаватель Симуляционного центра обучения навыкам профессионального ухода Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Оксана Корепова.
Как обезопасить квартиру
С возрастом в силу изменений в организме, нарушений координации движений и ухудшения быстроты реакции, а также снижения зрения возрастает риск получить серьезное повреждение или ушиб даже в собственной квартире, где все вещи знакомы и стоят на привычных местах. Нужно помочь пожилым родственникам сделать пространство вокруг безопаснее.
— Осмотрите квартиру, где проживает ваш пожилой близкий. Достаточно ли в ней света, нет ли выступающих порогов, плотно ли лежит коврик, закрыты ли скользкие и гладкие поверхности. К организации безопасного пространства нужно подходить внимательно и ответственно, учитывать все возможные, даже самые неочевидные риски для здоровья старшего родственника, — рассказала Оксана Корепова.
Есть несколько простых рекомендаций, которые помогут сделать дом не только уютным, но и избежать получения различных травм.
В ванной комнате и санузле всегда должны быть прорезиненные коврики из легко просушиваемых материалов. Если пространство ограничено площадью и не позволяет установить специальные поручни, то вместо них можно использовать небольшие пластиковые ручки-держатели, которые крепятся на стенах за счет вакуумных присосок.
Если у родственника трудности с передвижением, предложите ему пользоваться тростью или ходунками. Первое время он может отказываться от них, но объясните близкому, что не стоит стесняться использовать вспомогательные средства передвижения — это ради безопасности.
«День Иуды»: почему пятница, 13-е, стала такой страшной и как себя обезопасить
Кроме того, квартира должна быть хорошо освещена. В каждой комнате лучше поставить не только светодиодные светильники, но и прикроватные или настенные лампы, чтобы не пришлось вставать и выключать свет.
Устройство кухни также должно быть функциональным и безопасным. Не устанавливайте сложную бытовую технику и кухонные принадлежности с нагревающимися ручками. Расположите все предметы в доступности, чтобы пожилой родственник не использовал стул или стремянку, доставая их.
Первая помощь при травме
Частая и опасная травма при падении у пожилых людей — перелом шейки бедра. Если ваш близкий упал и не может самостоятельно подняться, необходимо вызвать скорую помощь.
Во время приготовления еды также существует риск пораниться. На такой случай всегда держите под рукой домашнюю аптечку, в которой должны быть дезинфицирующие средства, самоклеящиеся пластыри, а на случай глубокой раны — современный жгут с турникетом. В экстренной ситуации необходимо вызвать скорую.
Важно соблюдать дозировку назначенных врачом лекарственных препаратов. Если у вас нет возможности контролировать этот процесс, пригодятся автоматические дозаторы. Также не забывайте напоминать родственнику о сроке годности медикаментов или проверяйте его самостоятельно.
Убедитесь, что при уборке дома пожилой близкий использует средства индивидуальной защиты — перчатки и маску, не распыляет токсичные чистящие средства или аэрозоли от насекомых в плохо вентилируемых помещениях, а также убирает продукты, чтобы на них не попала бытовая химия. В случае отравления незамедлительно вызовите скорую помощь.
Подробно узнать об организации безопасного пространства и оказании первой помощи можно на курсах и тренингах в Симуляционном центре. Найти информацию про обучение и возможности записи можно на сайте и на страничке центра в соцсети «ВКонтакте».
Симуляционный центр работает на базе Научно-практического геронтопсихиатрического центра. Его основная задача — обучение профессиональному уходу сотрудников системы соцзащиты и москвичей, которые заботятся о тяжелобольных родственниках. Для них специалисты центра разработали образовательные программы и тренинги, направленные на формирование и закрепление практических навыков. Обучение строится по модульной системе: слушатели получают те навыки, которые им необходимы.