Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Врач Ильина призвала отказаться от мюсли и энергетических батончиков на завтрак

Есть несколько популярных продуктов для завтраков, которые на самом деле вредны и не дают должного заряда энергии. Об этом «Известиям» рассказал врач-эндокринолог и диетолог Людмила Ильина.

Она отметила, что к таким продуктам относятся, в частности, различные энергетические батончики и разнообразные хлопья и мюсли. Завтрак должен состоять из сложных углеводов и белка, которых нет ни в первых, ни во вторых.

«К вредным вариантам завтрака также относятся выпечка, сладости, белый хлеб, тосты, шоколадные и энергетические батончики», — подчеркнула врач.

Она добавила, что также нужно отказаться от яичницы с беконом, бутербродов с колбасой, фастфуда и переработанных мясных продуктов.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Мпетши Перрикар получил награду ATP «Прогресс года»






Пассажирка рейса из Москвы в Петропавловск-Камчатский спасла жизнь мужчине с эпилепсией

В Ульяновске назвали имена лучших предпринимателей

Бурда в красивой банке: эти марки кофе не стоит покупать даже по большой скидке

Новосибирск вошел в топ-3 городов по числу победителей конкурса AI Challenge