Педиатр Веселова: стоит ли утром пить воду с лимоном натощак

Врач Анна Веселова рассказала, действительно ли полезно пить утром натощак воду с лимоном.

Последнее время всё популярней становится идея о пользе стакана воды с лимоном, выпитого утром натощак. Некоторые считают, что таким образом можно получить не только витамин C, но и заряд бодрости. Но есть в этом и негативная сторона, рассказала заведующая 1-м педиатрическим отделением Детской поликлиники №2 г. Саранска Анна Веселова.

Всё дело как раз таки в лимоне. Вода с ним, попав в пустой желудок, начнёт раздражать слизистую. И если пить такой напиток каждый день, со временем это может привести к гастриту, язве и воспалению слизистой. И детям такое пить точно нельзя.

Так что лучше с утра выпить стакан обычной тёплой воды. Или с чайной ложкой мёда, что будет ещё полезнее, ведь он обладает противовирусным, иммуномодулирующим, ранозаживляющим и противовоспалительным действием, пишут "Известия Мордовии".