На дворе декабрь и время начинает нестись к концу года всё быстрее и быстрее. Я не люблю суету и стараюсь не вовлекаться в предновогоднюю суматоху, а предпочитаю включить энергосберегающий режим и распланировать дела заранее. Для того, чтобы справиться с новогодней суетой займитесь планированием. Например: запишитесь в парикмахерскую, на маникюр заранее, расставьте приоритеты (важное, срочное), делегируйте (не стесняйтесь просить о помощи), будьте умеренны (стремитесь к качеству, а не к количеству), отстаивайте свои границы (научитесь отказывать и говорить нет , если не справляетесь), позаботьтесь сначала о себе, а потом о других (почитайте наедине книгу, примите ванну с пеной, сделайте массаж с аромаслами и тому подобное). Вместо внешней суеты загляните в свой внутренний мир и подведите итоги уходящего года. Это поможет немного приостановиться и ретроспективно посмотреть на свою жизнь, скорректировать текущие планы и цели, наметить новые. Выделите для себя 60-90 минут, чтобы проанализировать ...
