Как сбросить 3–5 кг к Новому году: 5 простых, но верных советов

С наступлением зимы и приближением Нового года многие задумываются о том, как привести себя в форму. Каждый год я замечаю, что число людей в тренажёрном зале резко возрастает в декабре. Только вот диеты, обещающие быстрое похудение, и изнуряющие...