Эндокринолог рассказала о допустимом количестве кофе в день

Неумеренное употребление кофе чревато остеопорозом и другими проблемами со здоровьем.

Об этом предупредила врач-диетолог, эндокринолог «СМ-Клиники», кандидат медицинских наук Оксана Михалева.

Ее рекомендации приводит издание «Известия».

Сколько чашек кофе можно выпивать ежедневно

Дневная норма для взрослого здорового человека составляет 2-3 чашки в день.

Если пить 4-5 чашек кофе в день, можно получить остеопороз. Особенно это касается людей в возрасте от 50 лет.

Нельзя пить кофе детям в возрасте до 12 лет. Также этот напиток опасен при артериальной гипертензии и аритмии.

Крайне осторожно следует относиться к кофе беременным и кормящим женщинам.


Его чрезмерное потребление может оказать негативное влияние на развитие плода, – предупредила врач.