Диетолог Марият Мухина рассказала, какой чай полезнее. Оказывается, по своему составу черный и зеленый чай практически одинаковы. Польза от них тоже схожа. Употребление и черного, и зеленого чая понижает уровень вредного холестерина, предотвращает инсульт и деменцию, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
