Хлеб и макароны — самые распространенные быстрые углеводы. Большой пользы организму они не принесут. Поэтому доктор Елена Малышева назвала продукт, на который стоит обратить внимание всем тем, кто придерживается здорового образа жизни, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.
