Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Диетолог Мухина посоветовала есть сыр перед употреблением алкоголя, чтобы избежать похмелья

Сыр и другие жирные продукты могут помочь снизить риск похмельного синдрома перед употреблением алкоголя. Как это работает, объяснила диетолог Марият Мухина специально для Life.

Сыр богат жирами, которые могут замедлить усвоение алкоголя в желудке и тонком кишечнике. Жиры создают пленку, замедляя всасывание алкоголя, а также снижают перистальтику желудка, что уменьшает скорость проникновения алкоголя в кровь. Это позволяет организму лучше справляться со спиртным и может снизить его эффект. .

Также жиры из сыра стимулируют выработку желчи, что улучшает пищеварение и выведение токсинов из организма. Это особенно полезно после употребления алкоголя.

«Хотя употребление сыра может помочь снизить вероятность похмелья, лучший способ избежать его — умеренность в употреблении алкоголя, обильная пища и отдых. Также рекомендуется пить достаточно воды в процессе и после употребления алкоголя», — добавила врач.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Карен Хачанов

Карен Хачанов и Янник Синнер провели совместную тренировку в Дубае






Подозреваемый в убийстве генерала Кириллова прятался там же, где и террористы "Норд-Оста". Местные удивлены: "Опять?"

В Москве появятся совершенно новые электробусы — первое фото и характеристики

Синоптики сообщили о морозной и снежной погоде в Москве 19 декабря

Более 110 миллионов рублей направили участники «Миллиона призов» для бойцов СВО