Что такое чувство вины?Чувство вины это эмоциональное состояние, которое возникает, когда мы считаем, что совершили ошибку, причинили кому-то вред или нарушили свои собственные моральные нормы и ценности. Это чувство может быть связано как с конкретными действиями, так и с мыслями или намерениями. Оно вызывать дискомфорт и страдания, которые иногда блокируют дальнейшие действия.Конструктивное и деструктивное чувство вины:Конструктивное чувство вины полезно, оно побуждает нас исправить свои ошибки, попросить прощения или изменить поведение. Оно служит сигналом к тому, чтобы переосмыслить свои действия и не допустить их повторения.Деструктивное чувство вины возникает, когда мы чрезмерно обвиняем себя или застреваем в ощущении вины, это становиться причиной стресса и ухудшения психического здоровья.Почему мы проваливаемся в чувство вины?Когда чувство вины деструктивное, мы застреваем (проваливаемся) в это чувство и не можем найти из него выхода. Часто проваливаются в него:-когда был воспитан ...
