Совет отказаться от сладкого часто встречается в рекомендациях по здоровому питанию. Но действительно ли это необходимо? Как передает Day.Az, о том, как правильно включать сладости в рацион, и почему сахар не стоит демонизировать, gazeta.ru рассказала российский врач-диетолог, гастроэнтеролог и нутрициолог Александра Разаренова.
