Просыпаетесь среди ночи? Эксперт раскрыла простой трюк, который поможет быстро заснуть

Если вы лежите в три часа ночи с широко открытыми глазами и изо всех сил пытаетесь снова заснуть, вам может помочь один необычный приём, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».