Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Декабрь
2024

Диетолог Соломатина: правильно приготовленный майонез богат витамином Е

Правильно сделанный майонез богат полезными веществами и микроэлементами. Ложка этого соуса содержит половину суточной нормы витамина Е, заявила диетолог Елена Соломатина.

«Майонез с оливковым маслом в основе содержит высокий уровень омега-9 жирных кислот, которые положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. А если в составе [есть] масло подсолнечника, такой продукт может похвастать обилием витамина Е», — цитирует Соломатину Life.ru. Витамин Е защищает клетки от токсинов.

Кроме того, яйца в составе соуса станут источниками витаминов A, D и белка, хоть и в небольшом количестве. Однако некачественный майонез вреден для организма из-за обилия трансжиров и омега-6 жирных кислот, которые повышают риск атеросклероза и могут вызвать воспаления в организме.

Ранее гастроэнтеролог Галина Барташевич рассказала о пользе майонеза для кожи. Домашний соус способен повысить ее эластичность.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Елена Рыбакина

Рыбакина разнесла сенсацию и вышла в полуфинал престижного турнира






Уходящий размер: доля микростудий в Москве выросла, несмотря на ограничения

Из искры: лесные пожары могут начаться в 30 регионах уже в марте

Всем сборы: Ричард Гир исповедуется, Милош Бикович прыгает со скалы

В Москве пенсионерка чуть не осталась без руки после укуса домашней кошки