Нельзя есть горстями: врач назвал суточную норму конфет для детей

Подрастающему поколению важно ограничивать потребление сахара.

Детям можно съедать 1-2 конфеты в день, учитывая умеренную физическую нагрузку. Об этом заявил главный врач Детской городской клинической больницы имени З.А. Башляевой Исмаил Османов. Норма для подростков чуть больше - 2-3 конфеты.

Османов напомнил, что потребление сахара стоит ограничивать. Ребёнку не стоит потреблять больше 45 граммов, а подростку - больше 67 граммов. Также важно учитывать добавленный сахар, который используется в приготовлении блюд. Об этом сообщают «РИА Новости».

Совет о том, что стоит есть меньше сахара, актуален перед Новым годом, ведь дети будут получать сладкие подарки. Стоматологи советуют родителям не угощать малышей карамелью, ирисками и леденцами. Эти продукты долго остаются на зубах, что может привести к кариесу.