Новогодние праздники могут ассоциироваться не только с приятными переживаниями: радостью, теплыми чувствами, предвкушением волшебства.Иногда праздники могут переживаться как трудное время. Могут нахлынуть грустные и болезненные воспоминания, тревожные и мрачные мысли, подавленность и одиночество.Возможно это связано с тем, что вы пока одна, у вас нет пары, близкого любимого мужчины.Или может вы недавно расстались со своим партнером.Или вы в паре, но отношения далеки от желаемых, не приносят удовлетворения.***Если вам знакомо и откликается то, что я написала, вот мои РЕКОМЕНДАЦИИ:✅ Примите себя с любыми чувствами. А чувства могут быть разными: грусть, отчаяние, одиночество, растерянность, тревога, стыд, вина и др. Вы не обязаны испытывать транслируемых традиционных новогодних переживаний: радость, веселье, умиротворение.✅ При необходимости обратитесь к психологу за поддержкой. Чувства, которые поднимаются, требуют выражения и проживания. Для их экологичной проработки может понадобиться ...
