Выдерживать чувства другого - это навык. Навык, которому с детства не все люди обучены. Часто так бывает, что взрослый человек/родитель не умеет принимать и понимать чувства ребенка. Маленький человек берет пример, как нужно обращаться со своими чувствами и чувствами другого. Поступает также, как взрослый: кричит, плачет, обижается и т.д. Если 5-летнему ребенку сойдет с рук такое поведение, то во взрослом мире это может сыграть злую шутку. Это умение которое поможет во всех сферах жизни, начиная с карьеры заканчивая отношениями с близкими. Для начала разберемся, что это такое. Выдерживать чувства другого - это не означает, что вы должны принимать чужие эмоции как свои или соглашаться с ними. Это значит - не реагировать на них защитно или агрессивно, позволяя другому человеку испытывать их без осуждения или попыток немедленного решения проблемы.Это новый процесс, требующий времени и практики. Разберем несколько шагов, которые помогут обучится и освоить важный метод.1. Осознание собственных ...
