Психиатр Сысоева: люди часто теряют бдительность в новогодние праздники
Период перед праздниками становится не только временем возможностей для бизнеса, но и временем для активных манипуляций. Независимо от отношения к праздникам, они оказывают значительное влияние на наше восприятие. Одни воспринимают их как обычные выходные, другие ждут волшебства или внутреннего обновления. Однако общий настрой у всех схож — желание расслабиться и отвлечься от повседневной суеты. Чем ближе торжество, тем меньше люди проявляют бдительность, что делает их лёгкой мишенью для мошенников. Эксперт в области психологии подсознания, психиатр и нарколог Вероника Сысоева рассказала RuNews24.ru о причинах такого явления и дала советы, как обезопасить себя.
Она отметила, что перед праздниками многие стремятся завершить накопившиеся дела, что создаёт дополнительное напряжение и желание убежать от реальности. Постоянная усталость и высокая нагрузка вызывают надежду на чудо и ожидание, что проблемы решатся сами собой. В такие моменты человек утрачивает внутреннюю опору и становится более восприимчивым к информации извне, на которую начинает полагаться.
С приближением праздников активизируются псевдоэксперты, предупреждает Сысоева. Среди них могут быть блогеры, не имеющие профессионального опыта в тех сферах, о которых они вдруг начинают говорить. Это особенно заметно в темах красоты, стиля, психологии и медицины. Их советы не только могут оказаться бесполезными, но и навредить. Чтобы избежать подобных ситуаций, необходимо внимательно изучать репутацию экспертов, проверять, насколько они компетентны, и обращать внимание на отзывы. Настоящий специалист обычно имеет положительные упоминания в прессе и благодарные отзывы от клиентов.
Для защиты от манипуляций и влияния псевдоэкспертов Сысоева советует:
Вести здоровый образ жизни. Хорошее самочувствие помогает сохранять бдительность и снижает вероятность поддаться манипуляциям.
Проверять квалификацию. Изучайте информацию о специалисте, включая его образование и профессиональный опыт.
Изучать кейсы. Отсутствие реальных примеров работы — повод задуматься о доверии к такому человеку.
Работать с психологом. Психотерапия укрепляет внутренние границы и повышает сопротивляемость к влиянию манипуляторов.
Делать паузы. Перед важными решениями стоит тщательно проверять информацию и не торопиться.
Если вы уже столкнулись с мошенниками, эксперт рекомендует:
Остановить действия. Узнайте, как отменить совершённые шаги, например, заблокировать счет или аннулировать транзакцию.
Обратиться к юристу. Специалист поможет защитить права и разработать эффективный план действий.
Посетить психолога. Это поможет справиться с эмоциональным стрессом и взглянуть на ситуацию спокойно.
Сысоева подчёркивает, что плохое самочувствие только усложняет решение проблем. Психологическая помощь помогает не только справляться с эмоциями, но и находить внутренние причины действий, чтобы избежать повторения подобных ситуаций в будущем.
Ранее психолог Андрей Зберовский посоветовал не делиться спорными достижениями под конец года.