В какой-то степени то, как долго мы проживем, не зависит от нас. Однако мы можем хотя бы попытаться подстраховаться, ведя здоровый образ жизни, и завтрак является неотъемлемой его частью. Как пишет Parade, одно из научных исследований утверждает, что лучший завтрак для долголетия — не тосты, не йогурт и омлет, а обычная овсянка, передает Sports.kz со ссылкой на Unian.net.
