Почему волосы и ногти некоторых людей растут быстрее — мнение эксперта

Оказывается, на все влияют пять причин: от рациона питания до генетики. И на некоторые из них мы можем повлиять, чтобы сделать свою прическу более здоровой, крепкой и объемной.

Волосы на голове в среднем увеличиваются на 1 сантиметр в месяц, а ногти — примерно на 3 мм. Однако у разных людей скорость роста отличается, и связано это с множеством факторов. По мнению Мишель Москавы, профессора анатомии из Университета Южного Уэльса в Сиднее, всего таких причин пять: возраст, гормональные изменения, рацион, количество питательных веществ и, самое важное, генетика.

Для начала стоит уточнить, что волосы и ногти устроены по-разному, но состоят преимущественно из одного материала — кератина. При этом оба образования растут из матричных клеток, которые находятся под кожей. Ногти делают это постоянно, а волосы циклично. В последнем случае ученые выделяют сразу четыре фазы:

Анаген или фаза роста — длится от 2 до 8 лет;Катаген или фаза перехода — рост волоса замедляется на протяжении 2 недель;Телоген или фаза покоя — волос вообще не увеличивается в длину в течение 2−3 месяцев;Экзоген или фаза линьки — волос выпадает и заменяется новым, растущим в том же месте.