Надо ли вспоминать детские травмы, которые психика вытеснила?

Мне часто задают вопрос: а надо ли вспоминать детские травмы, которые Вы забыли? Я рекомендую прочесть эту статью всем, кто планирует идти в терапию.Если попытаться сформулировать ответ на этот вопрос коротко, то он будет звучать так: в определённых ситуациях вспоминать детские травмы важно и полезно. В других ситуациях этого делать не стоит. Сейчас мы будем разбираться в каких ситуациях имеет смысл вспоминать детские травмы, а в каких нет.В первую очередь я бы хотела обратить ваше внимание на то, что психика прекрасно умеет выстраивать защитные механизмы. Если вы забыли какие-то травмирующие события, то с наибольшей вероятностью сработал защитной механизм вытеснение. То есть, когда Вы были ребенком, вытеснить это воспоминание было наилучшим решением, потому что ваша детская психика иначе не справилась бы с этой ситуацией.Если сейчас вы уже достаточно окрепли и способны вынести то, что с Вами произошло, то с помощью определённых методов психотерапии воспоминания можно восстановить.Важно ...