Галимов рассказал, благодаря чему в 30 лет вышел на новый уровень

Нападающий «Спартака» Ансель Галимов рассказал, благодаря чему в 30 лет вышел на новый уровень.

Нападающий «Спартака» Ансель Галимов рассказал, благодаря чему в 30 лет вышел на новый уровень.

«Скажу больше, ощущаю себя лучше, чем тогда по всем показателям. Причем нет какой-то одной причины. Все началось с пищевой аллергии, проявившейся года четыре назад. Данная проблема подвигла обратиться к нутрициологу. В итоге полностью пересмотрел подход к питанию. Меня фактически научили, как правильно есть, что следует употреблять, а что необходимо исключить. Ты — профессиональный атлет и обязан понимать: твое тело — твой инструмент.

Также необходимо уделять много внимания правильному сну и психологическому восстановлению. Надо уметь справляться с давлением, ведь поводов для тревоги всегда хватает: то команда терпит поражения, то сам забить не можешь. Все это помогло после 30 фактически выйти на новый уровень в карьере», — сказал Галимов RT.