Почему ваш мозг очищается от отходов во время сна
Фото: Соцсети Снотворные препараты, такие как Амбиен, могут нарушать работу этого жизненно важного механизма. Пока мы спим ночью, наш мозг занят обслуживанием. Глимфатическая система — механизм утилизации отходов мозга — смывает избыток спинномозговой жидкости, содержащей вредные белки, которые в противном случае медленно накапливаются в мозге. Накопление этих белков связано с повышенным риском таких состояний, как […]